作为女生都要学会爱护自己，特别是在来大姨妈的前后期间要特别注意自己的饮食，都知道不能吃冷的食物还有辛辣的食物，平时的保养你都对了吗？今天要说的是女女生最不能错过的4种食物。
一，桃胶
桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶含有丰富的脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效，它在大姨妈走后最适合多吃。
二，玉米须
玉米须是碱性的食物，它有很好的美容以及排毒的效果，可以很好的排除体内子宫的毒素。
三，桑葚干
是最天然的排毒法宝，经常吃它健康又漂亮，是目前特别流行的时尚排毒素的方式。”所以女生要记得多吃这个。
四，皂角米
其实皂角的功效与作用米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。有很多女性会把它当做是美容养颜的食物，所以女生越吃越美丽。
这四种食物能够让人越健康，越来越美丽，在大姨妈走后要记得保养自己，爱护自己才可以。
联系电话：