大姨妈是女性每个月的”客人“，我们都知道月经是女性亲密无间的老战友，对女性来说是非常重要的。女性在来月经期间，是会出现抵抗力下降的情况，平时需要多注意饮食，在月经期间还是需要忌口的，以免对身体造成不适。下面给大家介绍一下月经期哪些食物不能吃？
一、乳酪类食物
如果你是痛经的“患者”的话，在经期的时候还是不要吃乳酪，经期吃乳酪会加重痛经，而且对于月经也会产生一定的伤害。由于乳酪一类的食物会阻碍身体对于镁元素的吸收，如果镁元素吸收较少的话，就会出现痛经的症状。
二、柿子
不建议经期吃柿子，柿子性偏寒凉，寒凉之物会导致经血凝滞，不通则痛，会引起腹痛等不适症状，影响经血排出。
三、巧克力
很多人认为像巧克力这种甜食，在月经期间吃了可以减轻经痛。这种想法是错误的，女性经期生理情况特殊，因巧克力中含有咖啡因、可可脂等成分，会引起精神紧张，还可能促进月经期间不适，加重痛经等。甚至还可能会导致经期延长和经血过多等情况，因此，月经期应控制巧克力的摄入。
四、梨
在月经期间是不建议吃梨，梨是比较常见的水果，其营养丰富，含的维生素和纤维素比较多，平时适量吃可以帮助缓解咳嗽等，但由于梨属于寒性食物，如果经期食用可能会加重痛经的情况。
以上食物女性在月经期间还是尽量不要吃得好，不要让这些食物危害到身心健康，要加强营养，注意调理。
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