月经可以说是女性朋友健康的晴雨表，正常情况下女人的周月经周期为28到30天左右，如果你每个月月经都能按时到来，说明你的子宫保养的还不错，体内内分泌比较平衡。其实不止在女人来月经的时候需要注意，在月经刚刚结束后，身体相对来说也是比较虚弱的，女人也要注意饮食。女人月经过后7天，这3种食物要坚持吃，子宫或许会“感激”你！
女人月经过后7天，这3种食物要坚持吃，暖宫排毒，预防妇科病！
1、蜂蜜
在月经刚刚结束的时候，女性朋友的宫颈口还没有完全的闭合，子宫内膜还没有完全的修复，所以子宫相对来说抵抗力和免疫力也是比较低的，所以女人在月经结束后七天，女性朋友可以每天坚持用蜂蜜泡水喝，能够有利于促进子宫内淤血毒素垃圾的排出，让子宫变得更加的干净和光滑，对于预防妇科疾病能够起到很好的效果。
2、黑豆
黑豆对于女人来说是非常好的滋补佳品，因为它含有丰富的异黄酮，这种物质类似于女人体内的雌激素，能够有效的促进与人体内雌激素的分泌，更好的滋养卵巢和子宫，让子宫变得更加的健康，对于预防妇科疾病也具有非常好的效果。而且黑豆中还含有丰富的花青素，这种物质具有很强的抗氧化成分，对于保护女人的皮肤具有非常好的作用。
3、山楂
山楂的营养价值也是非常高的，它具有很好的活血化瘀的功效，对于女性朋友来说，在大姨妈走后七天坚持用山楂泡水喝，能够将子宫内的淤血毒素垃圾排出，而且还能够将子宫内的寒气和湿气排除，对于温暖子宫，保养卵巢具有非常好的效果，能够很好的缓解宫寒的情况，对于预防妇科疾病也能够达到很好的作用。
女人想让自己保持容光焕发，内调是关键，首先就是要好好保养子宫，排出身体中的毒素，气血充足，身体一天天更健康，越来越美丽！想要了解更多有关健康养生小知识，就请
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