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4个信号表明你血液粘稠,多吃这些食物,帮

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血液粘稠是一种多发于老年人的疾病,导致这种症状的原因有很多,这种疾病会令患者的身体产生巨大的伤害。那么你知道导致血液粘稠的原因有哪些吗,而导致血液粘稠的因素有很多,比如说吸烟、喝酒、肥胖等等。

根据调查显示,目前酗酒、应酬中百分之八十五的人都患有血液粘稠这一症状,它能堵塞毛细血管,导致氧气和营养物质无法运送,甚至周边的细胞全都死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等,由此血液会变得越发难以通过。

如果没有足够重视的对待它,将之放置不管,轻则可能引起头痛,健忘,肩膀酸痛,腰痛,水肿,长斑,长皱纹,月经不调,痛经,脱发,失眠,体寒等问题;还可能会加快动脉血管硬化,甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。所以,我们平时要对这些症状引起重视。1、晨起头晕,不清醒,思维迟钝,反应总是慢半拍。

2、蹲着干活气喘,下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。3、阵发性视力模糊。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,造成视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。

4、记忆力衰退、手脚冰凉、静脉曲张、偏头痛等情况。

如果出现这几种症状,大家一定要引起足够的重视,除了要坚持锻炼,平时在饮食习惯上也要注意多食一些疏通血管的食物来调理。下面小编就带大家一起看看哪些食物能够帮助血循环顺畅,使身体更加健康。

血液粘稠的人可以早、午、晚各饮一杯柠檬水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效。同时柠檬水不仅能起到抗凝血的作用,还能帮助肠胃蠕动、治疗便秘和美容养颜。

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