本周美食
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爱在健康中成长
爱在味蕾中开放
平定堡第一幼儿园
用真心、爱心对待每一个孩子
让孩子们在健康快乐中成长
美食回顾
周一
年4月11日
能量早餐：时蔬疙瘩汤、煮鸡蛋
活力早点：自制枣糕、酸奶
丰盛午餐：金银米饭、木耳烧油菜、红烧排骨
甜蜜午点：桔子、梨
营养晚餐：麻酱花卷、全家福
周二
年4月12日
能量早餐：自制芝麻蛋糕、温拌土豆丝、纯牛奶
活力早点：蜂蜜百香果、海苔
丰盛午餐：紫米米饭、西葫芦炒蛋、红烧翅根、菠菜汤
甜蜜午点：柚子、圣女果
营养晚餐：芝麻千层饼、肉炒芹菜粉丝、什锦蛋花汤
周三
年4月13日
能量早餐：咸酥火烧、玉米蛋花羹、温拌菜丝
活力早点：酸奶、曲奇饼干
丰盛午餐：大米饭、宫保鸡丁、青椒土豆片、海米冬瓜汤
甜蜜午点：哈密瓜、苹果
营养晚餐：蝴蝶卷、肉炒洋葱丝、薏米粥
周四
年4月14日
能量早餐：小油香、牛奶、什锦香芹
活力早点：冰糖雪梨甜汤、芝麻桃酥
丰盛午餐：金瓜米饭、佛手瓜烧鸡腿肉、地三鲜、青瓜汤
甜蜜午点：梨、香蕉
营养晚餐：小肉包、温拌海带丝、二米粥
周五
年4月15日
能量早餐：葫芦塌子、温拌笋丝、豆面糊糊
活力早点：酸奶、趣味饼干
丰盛午餐：红薯米饭、西红柿牛腩、蒜香双花、鲜蔬豆腐汤
甜蜜午点：苹果、桔子
营养晚餐：豆沙卷、苜蓿肉、燕麦米粥
幼儿保健站
春夏交替季节，天气变化快，传染病多发，孩子们抵抗力又较弱，所以家长们需要做好幼儿保健工作，让我们共同为孩子的健康成长保驾护航。
卫生保健
1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。
3、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，多喝水。
4、尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。目前新冠疫情仍在持续，如确需外出，务必戴好口罩，做好个人防护工作。
5、为提高孩子的免疫力，为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足，并勤晒被褥和换洗衣物。
春季儿童饮食四大注意事项
1、含钙多的食物
冬天孩子容易缺钙，而春天是身高增长最快的季节，生长发育所需要的钙量大大增加。因此，在这个季节，给孩子补钙尤为重要。一般来说，孩子每天需要的钙量约～毫克。在吃喝上，家长应给孩子多选用含钙量较多的食物，如奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻、胡萝卜、海带、芥菜、黄花菜等。
2、适量的脂肪食物
脂肪，可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢扩大脑容量。所以应给宝宝多吃些富含不达到最高限度脂肪酸的食物，如核桃、茶油、油橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。鱼肉鲜美，包括浩博的“脑金子”，可烹调法或烹调法，但不要油炸，否则营养成分尽失。
3、优质氨基酸
孩子春季生成长发育加速，器官与团体对优质蛋白的需要也随之增加。多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等食物，对孩子成长有很大的帮助。
4、富含维他命及矿物质的食物
春季多风，气候干燥，孩子易患嘴边炎，牙龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维他命及矿石物的食物，尤其是富含维生素c的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西红柿、甘薯、马铃薯、花椰菜等。
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