绿洲饮食北师大乌海附校本学期第九周食

第

9

周

食

谱

午餐食谱

星期一：五花肉烩酸菜、肉丝绿豆芽炒粉条、麻婆豆腐、玉米糊

星期二：过油肉小花卷、火腿木耳烧白菜、杂蔬玉米粒、鸡蛋汤

星期三：红烧肉烩现菜、鱼香里脊条、香辣芹菜红薯条、小米粥

星期四：鱼香肉丝、农家小炒肉、西红柿炒鸡蛋、八宝粥

星期五：地瓜鸡腿、丸丸香、油菜豆芽炒粉条、豆浆

晚餐食谱

星期一：腌猪肉小白菜、木须肉、土豆烧地瓜、豆浆

星期二：烧肉土豆胡萝卜、鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、玉米碴粥

星期三：红烧肉焖面、酸辣土豆丝、八宝粥

星期四：过油肉土豆片、宫保鸡丁、素烩菜、小米粥

星期五：五花肉烩白菜豆腐、肉炒木耳蒜薹、黄瓜木耳炒鸡蛋、鸡蛋汤

End

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编辑

刘杰

审核

史静适

北京师范大学

乌海附属学校

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