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美食美刻第十周食谱

均/衡/的/膳/食/是/摄/取/营/养/的/唯/一/途/径

合理的营养是幼儿发展的基础

“幼儿食谱”

幼儿处在生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据各年龄段幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

星期一Monday

早餐

牛奶、香蕉流心蛋糕、香卤鹌鹑蛋

早点:苹果

午餐

珍珠米饭、香菇冬瓜烧肉粒、小炒青菜、耙豌豆汤

午点:冰糖山楂水

晚餐

泰香米饭、红烧狮子头、翡翠银芽、大骨时蔬汤

星期二Tuesday

早餐

南瓜小米粥、蜜饯花卷、肉沫榨菜

早点:雪梨

午餐

薏仁米饭、茄汁肉沫豆腐、香油丝瓜、紫菜虾皮汤

午点:芝麻沙琪玛

晚餐

泰香米饭、木耳山药炖鸡、蒜泥菠菜

星期三Wednesday

早餐

果冻鸡蛋羹、奶香玉米馒头

早点:柑橘

午餐

晶莹大米饭、胡萝卜炖牛肉、清炒油麦菜、老南瓜汤

午点:冰糖绿豆羹

晚餐

泰香米饭、西兰花炒肉片、糖醋土豆丝、青菜汤

星期四Thursday

早餐

香浓瘦肉粥、软香小花卷、卤鹌鹑蛋

早点:香蕉

午餐

大米小米饭、宫爆肉丁、田园时蔬、付瓜汤

午点:哈密瓜

晚餐

泰香米饭、海带老鸭汤、素炒葫芦瓜丝

星期五Friday

早餐

红薯粥、韭菜包子、卤鹌鹑蛋

早点:火龙果

午餐

麦仁米饭、白菜粉丝肉沫、素炒长豇豆、裙带菜汤

午点:牛奶、华夫饼

晚餐

大骨浓汤抄手

温馨提示:

亲爱的家长们:

如果宝贝对本周食物有过敏史,请及时告知老师。

光盘小明星

这个周又是哪些小宝贝成为光盘小明星呢?

下面就有请我们的“光盘小明星”闪亮登场!

美味佳肴

持续上新

小朋友喜欢的美食我们都有

爱,就是让孩子吃好每一餐

图文:周恩平审核:李润珠养正于稚润育于心教育,从蹲下来和孩子说话开始

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