小朋友们，又到了我们的每周悦享健康时间啦!你们知道什么是蛋白质吗?知道富含蛋白质的食物都有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下丰富的蛋白质食物吧!
悦享健康《认识蛋白质》
原来蛋白质的好处有这么多啊，它是我们身体生长发育所必需的一个营养物质，所以小朋友们的生长发育都离不开它哦。
悦享健康《蛋白食物我爱吃》
小朋友们已经了解了蛋白质是什么，那你们知不知道富含蛋白质的食物都有哪些?都有什么营养呢?下面老师请来了几位好朋友，看看他们又要跟小朋友说些什么悄悄话?
原来我们身边有这么多的蛋白质食物啊，吃蛋白食物的好处也是这么多呀，我相信小朋友们居家生活中也会吃好多好多的蛋白质食物，让我们的身体变得健康强壮!
悦享健康《均衡营养健康成长》
白米饭呀喷喷香，
蔬菜水果味道好，
豆奶制品不可缺，
畜禽肉类要适量，
早睡早起勤锻炼，
身体健康长得高。
小朋友们，米饭馒头、畜禽肉类、水果蔬菜都是美味的食物，而且它们还富含着丰富的营养!希望小朋友们做一个不挑食不偏食，均衡饮食的健康好宝宝!
爸爸妈妈看过来
小朋友们在居家生活中一定有挑食、爱吃零食不吃饭的不健康饮食行为，我们可以为孩子做营养丰富的菜品，每天做到均衡饮食、少食多餐，荤素搭配，多吃水果和蔬菜，每日一杯牛奶的良好饮食习惯，为孩子提供合理膳食，让我们共同携手，为孩子们的健康成长保驾护航吧!撰稿人：陈佳宁
审核人：焉娜
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