有句话叫“百病起于寒”，说的就是寒气对于身体健康的危害，中医认为人体全身存在一个经络系统，经络遍布全身，将各个器官组织联系成为一个整体，并且将气血营养运送到全身各处，当这个经络系统遭受到破坏的时候，正常的生理功能就受到影响，产生疾病。那么，关于寒气，体温、免疫力的那些事儿，你知道吗？
寒气随着生活节奏加快，工作压力增大，加上不良生活，饮食习惯，很容易导致寒气入体，寒气入体会让人感觉浑身上下不适，疲惫乏力，颈肩腰腿酸疼，这是因为寒气导致局部气血凝滞，经络受阻，关节肿胀疼痛。而寒气入侵人体直接的体现是体温的变化，而寒气的危害就体现在体温变化与免疫力的关系。
关于体温与免疫力的那些事儿，你知道吗？
1、体温与免疫力成反比。人的正常体温每下降1℃，人体的免疫力就会下降30%，而如果你的平均体温比正常体温高1℃（非发烧状态），你的免疫力就会增加5-6倍，病从寒中来，体温变低是引发各种身体连锁不适反应的凶手。
体温与免疫力成反比2、每个人身上都有寒气，多少不同而已。自然界温度的降低，阳气不足，随之人的自身阳气也会呈现下降趋势，出现阳虚状况，体温下降，体温一旦下降，寒冷就会使人的全身或者局部器官组织，肢体末梢血液循环不适，最常见的就是冬季手脚冰冷，手脚都是远离心脏的，供血同比身体其他器官更为困难。
每个人身上有寒气3、大部分人天生就怕冷。事实上绝大部分人天生就是怕冷的，人类不同于有毛发覆盖的动物，可以利用自身进化的优势御寒，比如北极熊，南极企鹅。当然，在生物演化的最初阶段，动物和人一样，都是不能维持自身体温恒定，后来在物种进化过程中，为了适应环境生存下来，保证大脑，心脏等精密机构能够正常运转，很多五种逐步建立起和自己的体温平衡系统。而人类进化过程中，37℃就是人体适应自然环境最终进化的适宜体温。科学家认为人体自身在进化过程中不断调节代谢功能，使代谢水平和环境温度之间达到了平衡，决定了37℃这适合人类生存的恒定体温。
大部分人天生就怕冷4、人的一天体温各不相同。一天之中人的体温变化最大可达1℃，这是非生病状态下。我们的体温会随着周围环境，气温的变化而变化，比如早晨体温较低，而中午体温相对就高，体温对于人体的健康和生命活动影响非常深远。体温每上升1℃，脉搏次数就增加9-10次，所以，当人体感冒发热的时候，脉搏跳动加快，是最直接的体现。
人的一天体温各不相同5、不同的体温代表不同的身体状态。这里主要是指平均相对恒定体温。特殊情况不在此列。
36.5℃：身体健康，免疫力旺盛，这是最佳的体温状态；
36.0℃：身体发抖需增加热量供应，冬天的时候身体变冷，引发身体异常；
35.5℃：机体排泄功能下降，自主神经功能失调，急需保暖；
35℃：癌细胞生长的最佳温度，长期在这个体温阶段，身体潜伏癌细胞必然爆发；
34℃：溺水获救后体温状态，急需保暖，补充能量，拉升体温，否则必有生命危险；
33℃：人体极度危险体温，人体受冻死亡前体温值，此时处于死亡边缘，出现幻觉。
30℃：丧失意识阶段，即将死亡。
不同的体温代表不同的身体状态小编认为：每个人都应该足够重视对自身体温的检测，尤其是当前新冠肺炎疫情尚未过去，未来的路还很长，不能有任何放松，夏季即将来临，很多朋友喜欢喝冰啤酒吃小龙虾和烧烤，寒气入体的时节又来了。
结语：人人体内都有寒气，
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