民以食为天，一日三餐必不可少。如今在我们的生活中，吃饭不再是为了填饱自己的肚子这样简单，越来越多的人重视饮食的健康。随着绿色健康饮食理念的不断普及，清淡饮食逐渐成为人们健康饮食的重要追求。清淡饮食要求人们在日常吃饭中要做到少油、少糖、少盐、不辛辣，追求一种比较清淡的饮食口味。
清淡饮食是否意味着食品种类的单一，这是一个值得大家
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