相对于男性而言，很多女性都比较喜欢吃，这也是为何女性大多比男性要胖的原因之一，且很多女性朋友在来月经的时候也不知道注意，只要遇到自己喜欢的食物，照吃不误。这种行为在平时的时候还好，但是若在经期的时候也照样如此，一旦吃错了不该吃的食物，很容易导致大姨妈推迟，或者月经不调的情况，所以为了自己的健康着想，在月经期间的时候最好注意自己的饮食，以免造成身体不适。
月经期间，最好不要吃这几种水果，以免造成身体不适
火龙果
火龙果最为我们经常见到的水果之一，价格也不贵，味道也不错，且对减肥也有着不错的帮助，常吃更能起到润肠通便的作用，但它属性偏寒，就算营养丰富，效果好，在月经期间也最好不要吃。因为，若是在这个时候食用，会影响到经血的排出，使子宫受寒，还会为脾胃造成伤害，从而时体内气血亏虚。此外，若是一次吃太多还很容易拉肚子，所以做好不要食用。
芒果
芒果最为女性最爱的水果之一，不仅好看，味道也不错，但就算如此，女性也最好不要多吃，尤其是在月经期的时候。因为芒果有着止血的效果，在月经期间食用的换会使经血变少，出现月经不畅的情况，所以，女性在这个期间一定更要注意忌口，克制自己，想吃的话等月经过后在食用，以免出现闭经的情况。
柿子
可能很多人都不知道月经期间是不能吃柿子的，今天就了解下，柿子虽然味道甜美，但是它是一种偏寒性的水果，在月经期吃的话，会刺激到子宫，从而出现经血凝滞，经血不能即使排除的情况，所以就算你很喜欢吃柿子，也最好忍耐几天，为了自己的健康最好不要碰。
山竹
山竹是水果中的皇后，它是近些年比较受反应的一种水果，虽说没有特别突出的地方，但是它的果肉每到很好，平时吃的话，更能起到补充阴阳，清热解毒，改善肌肤，美容养颜的效果，但是就是如此，也要注意一点，那就是不能在大姨妈来的时候吃。因为女性的身体在月经期间其实是比较脆弱的，抵抗力也会下降，若是一不注意就很容易被细菌入侵，这个时候也正是细菌最容易入侵的时候，若是这个时期吃的话，身体很容易受到寒气的侵略，对子宫也不是很友好。
女性的身体决定了我们要比男性更加脆弱，而每月一次的大姨妈也会带给我们很大的麻烦，若是有着痛经的毛病，更是及其难受的一件事，所以在平时，我们就应该爱护好自己的身体，尤其是在经期的那几天，更要注意食物的摄入。
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