现在人们的生活水平越来越好，家长们总是希望给孩子吃最好最有营养的，如果看见哪家的孩子长得面黄肌瘦，个子又不高，就会认为他营养不良。因而，现在普遍的现象是，生活中出现了越来越多的“小胖子”。
表姐家的孩子就是我们所说的小胖子，从小她就给孩子补充各种营养，孩子爱吃什么就给买什么，糖果、巧克力、蛋糕、零食，都是他的最爱，而且每天的餐桌上也是各种大鱼大肉，丰富的不得了。
最近一段时间以来，表姐发现儿子有些太胖了，感觉对身体也没什么好处，医院做了身体检查，没想到孩子竟然肠胃不好，医生说是因为长期便秘引起的。
很多家长会感到意外，孩子胖了怎么会是肠胃不好呢？其实肠胃不好有两种表现，一种是吃得少，造成小孩子营养不良，从而出现孩子不爱吃饭、长不高、偏瘦的现象；另一种就是孩子肥胖，由于不正当饮食而造成肠胃功能紊乱。
孩子的肠胃功能是非常柔弱的，稍微不注意，就很容易出现问题，所以父母对于孩子的日常饮食一定要多加注意，尤其是早餐。
孩子每天睡醒觉，肠胃处于新一天的复苏时期，需要慢慢地接受各种食物，如果吃得不好，特别容易造成孩子的脾胃功能下降。
给孩子吃早餐也是有讲究的，下面这3种食物最伤胃，家长别再给孩子吃了，尤其是第二种，既没营养还不健康，下面就让我们一起来看看吧。
1.饼干面包类的早餐
现在很多宝妈都是上班一族，早上起来的时间非常仓促，起来以后不仅要自己洗漱，还要打理孩子，所以没有时间为孩子做早饭，取而代之的是简单方便的饼干和面包。
其实，这样对于孩子柔弱的小肠胃有着很大程度的伤害，一来饼干和面包里的淀粉含量太高，特别容易引起肥胖；二来饼干和面包都属干性，早上给宝宝吃的话，对他柔弱的肠胃也是一种重创；三来面包和饼干里都含有大量的防腐剂和添加剂，如果孩子经常吃，会给肠胃造成负担。
2.油炸食品的早餐
很多家长喜欢把油炸食品作为早餐，而且这也深得小朋友们的喜欢，如油炸糕、油条、馅饼、炸馒头、水煎包等等，再常见不过了。
但是如果这样的油炸食品作为早餐吃，特别容易伤害宝宝柔弱的小肠胃。其次，油炸食品不容易消化，长期食用更容易引起孩子发胖。
3.汤泡饭的早餐
很多宝宝不喜欢吃白米饭，早上起来更不愿意吃，感觉特别干，家长就喜欢做一些汤，给孩子做汤泡饭。
虽然汤泡饭非常美味，而且吃起来也是非常方便，但是汤泡饭根本不需要咀嚼，直接囫囵吞枣地吃进去，缺少了一定的咀嚼环节，容易冲淡胃液功能，伤害小孩子的脾胃。
家长在给孩子们的饮食应该注意些什么1.养成合理饮食的好习惯
俗话说喂养孩子“三分饥与寒”，给孩子吃饭最好是七分饱，也不要吃得太多，以免造成肠胃负担过重。而且平时尽量少吃油炸食品，食物做得软烂一些，方便小孩子食用，也容易消化。吃饭的时候要教细嚼慢咽，进行充分咀嚼后再咽下去。
2.少吃生冷的食物
孩子的肠胃功能还没有发育完全，平时的饮食一定要多加注意，少吃雪糕、饮料、螃蟹等生冷食物，多吃一些促进消化、健脾胃的食物，如小米红枣粥，不仅口味香甜，还可以促进肠胃消化。
因此，日常生活中妈妈一定要注意孩子的饮食，养成良好的饮食习惯，平时还可以给孩子补充一些聚糖多杆菌，可以很好地促进孩子肠道内消化酶的分泌，促进人体内双歧杆菌和去乳酸菌的增值，当双歧杆菌和乳酸菌均衡时，可以加快肠胃蠕动，如果孩子脾胃不好，可以每天补充一些。
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