导语：现在的痛风也是一种常见病，而且痛风的最大原因就是因为饮食上的不注意，想要远离痛风，就要在饮食上多下功夫，管住嘴就是管住了尿酸值，嘌呤大户随处可见，重要的是你了不了解什么食物才是生活中的嘌呤大户。
嘌呤是一种有机物，并且在身体内是以嘌呤核苷酸的形式存在的，最后的新陈代谢物质便是称之为尿酸的一种化学物质，常常吃一些嘌呤成分高的食材，或者是本来就患有肾脏疾病，自然就会引起痛风。
生成嘌呤的方式一般便是有二种，一种是从头合成的方式，这一种方式是会转化成嘌呤核苷酸，尽管仅仅占非常小的一个一部分，但是它对于人体来说却有很重要的生理意义。
一、尿酸对我们的身体健康有什么影响？
嘌呤的最后产物是尿酸，并且尿酸在水中的溶解度是不太好的，伴随着小便才能够排除身体之外，自然痛风便是由于嘌呤出现异常而致使的尿酸上升，造痛风便是由于这种原因。
尿酸值是否正常，便是影响人们日常生活的最重要的要素，自然尿酸值的上升便是由于饮食搭配中，时常吃一些高嘌呤的食材造成的，要想管好尿酸值，控制尿酸，首先便是要关心饮食搭配，
其次就是要在生活中多
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