痛风患者应多饮水、吃偏碱性类食物和低嘌呤类食物促进痛风恢复。
1、多饮水注意多饮水，尽量每天饮水量保持在毫升以上，以增加尿酸的排泄，缓解痛风。
2、偏碱性类食物可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物，使身体处于偏碱性环境，帮助中和尿酸，缓解痛风症状。
3、低嘌呤类食物可以吃冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、大米、红薯、马铃薯、牛奶、鸡蛋等含嘌呤比较低的食物。
痛风患者应忌吃嘌呤、糖含量、脂肪高的食物，以及饮酒。在痛风急性期以下食品要忌口。
1、嘌呤含量高的食物
如动物内脏、贝类海鲜、浓肉汤等，但并不是所有海鲜都不能吃，可以吃如三文鱼、鲈鱼、金枪鱼等。
2、糖含量高的饮食
如红白糖、蜂蜜等。因为这些食物进入人体后可能会使体内pH值降低，抑制尿酸排出，出现高尿酸血症，导致痛风发作。
3、脂肪含量高的食物
如油炸类食品、肥肉等。因为脂肪摄入过多，不仅会堆积在体表，还会堆积在内脏上，而堆积在内脏上的脂肪会产生大量的游离脂肪酸，加重肝脏代谢负担，使尿酸合成酶功能亢进，尿酸生成增多，导致痛风症状加重。
4、饮酒
尤其是啤酒，因为啤酒会使血液中尿酸浓度增加，导致血中的尿酸进入组织中形成结晶，抑制肾脏对尿酸的排泄，诱发痛风发作。
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