离考试日期越近，越不需要吃太滋补，因为此时考生复习很辛苦，心理也紧张，会影响消化系统的功能。所以饮食清淡一些才好。
考试前，家长给孩子做菜，可以适当放点醋，有开胃的作用。如果孩子学习负担重，感觉疲劳，还可以经常给孩子喝一些蜂蜜醋水。
缓解疲劳的蜂蜜醋水
做法：每天的最后一杯水，加一勺醋、一勺蜂蜜调匀，给孩子喝下。
功效：可以清洁肠胃，缓解疲劳，也有助于睡眠。
注意：胃溃疡、女性经期不要喝醋。
蜂蜜的六大功效
蜂蜜的功效止痛：缓解运动后肌肉酸痛
养脾胃：减少胃幽门杆菌的感染几率
止咳：缓解咽喉炎、干咳
润肠：防止大便干燥
解毒：保肝
消炎杀菌
高考生饮食饮食方（1）：补充脑力的状元菜饮食方（2）：熬夜学习，喝什么提神又助眠饮食方（3）：护眼小茶方饮食方（4）：女生考试遇上经期怎么办？（来源：《回家吃饭的智慧》陈允斌著）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：