文
十里
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阿啾
子宫由于结构特殊，属于空腔型的器官。子宫是女人的排毒器官之一，因此也比较脆弱。大姨妈是女人排毒的最佳时期，通过子宫内膜的剥落，从而排出毒素、血块碎片等。在大姨妈时期，也要注重子宫的保养，另外一些不良的饮食习惯，对于子宫有一定的伤害，由于在此阶段，女人免疫力会会有所下降，从而使子宫低级毒素。因此，医生建议：女人来大姨妈，多吃2种菜，多喝2杯水，子宫悄悄地好。
一、多吃2种菜：
1、牛肚：牛肚是常见的食材之一，其性平，味甘。牛肚所含有丰富的蛋白质、核黄素等物质，适合女性在大姨妈经期，体质较虚弱的阶段补充气血。女人在大姨妈多吃牛肚，可以调节子宫的排毒机能，从而促进子宫排出淤血，子宫悄悄地变好。
2、花生：花生含有花生红衣，对于在大姨妈时期，可以起到滋养气血的作用，女人多吃花生，从而补充大姨妈时期所需要的营养物质，还能增强脾胃的水液运输，在一定的程度上，减少子宫产生湿气的几率。建议：大姨妈血量少的女性剥皮吃。
二、多喝2杯水：
1、亚麻籽煮水：亚麻籽使一种天然的谷物食材之一，女人在大姨妈多喝，用亚麻籽煮水可以起到调节子宫卵巢内分泌的作用，由于亚麻籽含有亚麻籽油，通过煮至加热可以挥发出与女性雌激素结构相识的物质，起到保养子宫的作用。
2、生姜片泡水：生姜片是常见的食材之一，生姜片性质偏温热，女人来大姨妈，多喝生姜水，可以起到升阳气的作用，从而调理气血的运行，起到帮助子宫壁排出淤积的新、老血块排出，使子宫更光滑，子宫也悄悄变好。
大姨妈是女人排毒的一种现象，大姨妈期间要注重身体的保养，从而可以减少患上一些妇科疾病的几率，因此，医生建议，女人来大姨妈，多吃牛肚、花生，多用亚麻籽煮水、生姜片泡水，排出子宫毒素，子宫也悄悄变好。在大姨妈期间也要注意个人卫生，防止病毒入侵子宫，不利于子宫的保养
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