你需要的健康知识都在这里,健康来自生活而

药物和改善生活习惯都可以达到控制指标的作用，药物有副作用，只能暂时控制，改变习惯，没有副作用，恢复健康。医生研究是变化的东西，养生保健研究的是不变的东西。

保养身体就是:

清（脏器，血液，垃圾）

通（血管）

调（习惯，内分泌，免疫）

补（气血）

防（观念，习惯）

下等治疾病，中医营养调慢病，上等防大病。西医治的是人得的“病”，中医营养调的是得病的“人”。我们不应该害怕生病，而应该害怕免疫力下降和让你免疫力下降的坏习惯。有时间才能赚更多的钱，唯一能赚时间的只有健康，命只有一条，失去容易得到难。健康来自于生活里，医院里。

我们都知道人和人之间体质是不一样的，遗传也是不一样的，生活习惯更是不一样。就算是同一种病，比如糖尿病跟糖尿病也是有所不同，有的人是肥胖引起的糖尿病，有的人是情绪压力引起的糖尿病，有的人是胰脏坏死引起的糖尿病，甚至有的孩子是在妈妈的肚子里都有糖尿病。

一说起糖尿病都会想到"三多一少"的症状，吃得多、喝得多、尿得多、体重减少。可是现在得糖尿病有的人没有这些症状也已经是血糖高了，因为疾病它在不断的变化。就像癌症在扩散转移一个道理，都是在不停的变化。医院是越来越多但疾病也相应的越来越多。

那么我们怎么来应对这些不断变化的疾病呢？我们总是一直追着疾病跑：用先进高科技的仪器测囊肿的大小、数肿瘤的多少、看炎症的位置、测压力的高低，可是这些数据时时刻刻都在改变的。我们应该用一种全新的思维模式来解决这些疾病的问题。

我并不是在否定医学，我只是从全新的角度来看待健康，让我们找到健康的大门。那就是以不变应万变，用“道”的方法来解决问题，“道”他就是规律。我之前提到过世上没有治百病的药，但是有调百病的方法就是提高免疫，因为每一个人从小到大、从生到死，从小病到大病，无论你身体有多复杂，生活习惯都不一样无论你有什么疾病，提高免疫力一定是恢复健康的途径之一。还有就是改变不良的生活习惯，也是恢复健康的方法。只要你的生活习惯不好，疾病一定找上你的门，做健康行业的人虽然不是什么专家也不是学医的，但是他们无意当中用了自然不变的规律来解决问题，已不变应万变。疾病是一直变化的，所以我们现在的病越来越多，越来越复杂。

我们的老祖宗早就用简单智慧的语言总结过；一个健康的人要有良好的生活习惯，早上吃好，中午吃饱晚上吃少。可是现在的人呢因为懒惰，因为有钱，因为任性，也是因为无知，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，还有一个帮凶那就是所谓爱他的家人，晚上做一桌好吃的，把肉留给最爱的那个人。谁违背这个不变的吃饭规律？谁就会得病。说早上不吃饭，容易得胃病和胆结石，晚上吃多容易得富贵病，甚至癌症。在健康生活习惯面前不分平富贵贱，无论官大官小、无论你钱多钱少就差时间，只要坏习惯积累的时间一到，因果报应一定会来找你。

健康不是方法的问题，是方向的问题，不是高科技的问题，是生活方式的问题，因果当下报是小病，因果未来报是大病。在这里我想告诉你为什么医生都成了专家，研究各种疾病到现在为止很少听过有哪一种慢性疾病是能治好的消息？比如高血压为什么得了这个病的人要一辈子吃药，因为你是在研究变化的东西，你就会说高血压也有可能是血管狭窄让血压升高，还有可能是情绪不稳血压升高，有可能脏器堵住血压升高，还有可能肥胖血压升，所以经常有医生用标准的语言说“高血压，可能是压力，可能是生活习惯、可能是遗传，最后总结的一句原因复杂，病因不清。”为什么会说原因复杂，病因不清呢？你在研究它变化的东西所以很难找到它的规律就成了世界疑难杂症。可是做健康行业的人，做中医理疗的他发现一个不变的规律；一个人只要血液干净，血管通畅、心态好、习惯好、饮食清淡、他的血压一定是正常的，一辈子不会得高血压。所以呢做健康行业的人经常会给身边的高血压的人说，你要排毒、你要减肥、少吃肉、多运动、管住嘴巴、迈开腿。其实医生也是这么说的，医院里面治不好高血压呢？医院没有减法排毒的这个科，这个科呢也只有在中医、健康行业里听到过，医院医院转型成功了，国家医疗改革的政策也落地了，国家政策是预防大于治疗，可是现在的话呢只停留在纸上面说说而已。更可怕的是你听别人说高血压治不好、一辈子吃药、这是世界疑难杂症，最后呢这个理论呢把病人教育得再也不相信减肥排毒、管住嘴巴、迈开腿能调好高血压，谁告诉他就把谁当骗子？甚至有一些得了十几年病的患者说，专家都治不好的病，医院花了很多的钱，就说活到哪天算哪天，想吃什么就吃什么打完胰岛素、吃完降压药，又夹起她最爱吃的那个肉，开始变本加厉的糟蹋身体。我只能感慨“人真的不是死于疾病，而是死于无知、固执”，这也是为什么我讲想要获得健康，改变观念是第一步。我为什么说调理百病的方法就是提高免疫力？只要免疫力好，小到感冒，大到癌症都能预防，所以做中医、健康行业的人运用的是不变的一个规律，以不变应万变的方式。

要想解决疾病的问题还有一个就是要有良好的生活习惯，你只要有一个坏的习惯时间一长有可能会得一种病，几个坏习惯叠加，得的疾病就会换名字，拖的时间越长了又就成另外一个疾病，你将永远是没完没了的在看病。举例一个人抽烟是坏习惯会引起咳嗽，但不一定直接跟肺癌有关系，可是他开始叠加其他的坏习惯，比如说抽烟加喝饮料有可能开始有鼻炎，后来抽烟加饮料再加大鱼大肉就开始打呼，如果再叠加上熬夜，很有可能就开始产生哮喘，这些问题和时间在一起叠加10年、20年以后，已经是肺气肿或者是肺癌了，只有一叠加疾病也在变，让你的研究无法跟得上疾病变化的速度，更跟不上现在人复杂的生活节奏，所以我们现在的孩子每年都要重新打疫苗，明明是去年打过了，但是呢病毒升级，去年打的育苗被淘汰了。如果是我，我一定要提高免疫力，以不变的法则来应对一切变化流感，这就是以不变应万变，小病如此，大病也如此，你虽然没有得癌症，但是其实每个人身上都有癌细胞，不是得了癌症的人身上才有癌细胞，我相信人人都害怕得癌症，那我们怎么预防呢？到现在为止癌症的育苗还没有研究出来，其实我们只要研究自身的免疫力，按照世界卫生组织讲的健康的四大基石，良好的心态、适量的运动，足够的睡眠，均衡的营养，这些都有提高免疫力的功能，这才是未来医学研究的方向，就是用免疫力治疗癌症这也是让人兴奋的地方，因为健康行业的主打的方向用排毒加营养的方式提高自身的免疫力，修复细胞，加速新陈代谢，这些能力每个人的身上都有，也是大自然不变的规律，我们不是医生我们只是大自然的搬运工，我们不是和身体对抗，我们只是协助身体恢复，最好的医生就是自己的身体，我相信这句话你并不陌生。

常常有人问我“老师我这个病应该怎么调？”我会反问他,一个健康的人应该有怎样的行为？什么样的体质？血管通畅，血液干净、生活习惯好、心态好、我用这些不变的规律让他对号入座。然后再问他病是怎么得的？我才知道该怎么去调？所以我经常说过一句话，你只要知道你的病是怎么得的，你就知道怎么把它调好。可是医生和所有的人都知道疾病是来自于不良的生活习惯。能自己告诉我应该怎么把疾病调好不？答案不就出来了么？当你掌握了身体的一些不变的规律的时候它就像镜子一样，就能帮我们找出很多疾病的来源，找到来源你就能你就能把它去掉。请记住一句话：健康在生活里，医院里。

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