清淡低盐饮食是肾病饮食中重要的一部分，大多数肾友也都有控制盐分的意识。
身份摄入过多对肾病有哪些影响？
高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于“三高”状态(高压力、高灌注和高滤过)，并使肾脏病患者高血压难以控制、肾脏负担加重，从而加速肾衰竭的进展；
摄入盐分过多可增加尿蛋白排泄，加重尿蛋白水平，使肾功能显著恶化；
高盐饮食可导致钙的负平衡而加速肾脏病患者的骨质疏松；
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限盐主要是限钠，但钠不仅仅可以从食盐中获取的，其它调味品、加工食品中都含有大量的钠，所以有时候，并不是肾友们不行进行限盐，而是它们“隐藏的太深”，下面这几类常见食品就是含盐大户。
一挂面和方便面类面食
挂面，一般是以小麦粉添加水、盐等之后，经干燥制作而成。为了让面变得筋道、不容易煮烂，加盐是成本最低、也最容易做到的方法。一般一碗没加任何调料的面(约2两面条)，其含盐量就占了人们全天用盐量的一半多。
二饼干蛋糕类糕点
饼干蛋糕是隐藏的钠盐大户，碳酸氢钠等钠盐是制作饼干点心常用的膨松剂，并且为了抵消抵消咸味，通常添加大量糖分，同时油脂也很高，可以说是很不健康的食物。
三果脯类
果脯类食物在制作时都会放入盐或糖等多种配料进行盐腌或糖渍，含盐量和含糖量却要命的高。并且在做成干果的过程中会损失几乎所有的维生素和膳食纤维，营养大打折扣。
四辣椒酱、豆瓣酱类酱料
豆瓣酱、腐乳等各种酱料是餐桌上常见的食物，不管是做菜用还是直接吃，都会无意中增加盐分摄入，导致全天的摄盐量超标。
五酱油、鸡精、味精类调味料
一勺酱油大概含有一克盐，鸡精则是味精加盐的混合品。放盐就不放酱油或鸡精，是肾友们需要养成的做菜好习惯！
六香肠、培根类加工肉
香肠、火腿、培根类加工肉制品在制作过程中会加入食盐或亚硝酸盐，以达到增加口感和防腐的目的，含钠量也较高，避免购买！
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