.3.28—4.2
一年四季一日三餐,喜悦与美食不可辜负,用心做好每一餐,为孩子们的健康保驾护航!接下来看看我们一周的美食吧!
☆星期一☆
早点:豆浆、香酥条饼干
午餐:大米饭、红烧鸡中翅、咕咾肉、豆芽百叶炒蛋、榨菜肉丝汤
午点:番茄鸡蛋面、千禧
☆星期二☆
早点:牛奶、红枣早餐饼干
午餐:大米饭、红烧排骨、三色炒鸡丁、蕃茄炒花菜、紫菜蛋花汤
午点:白菜瘦肉粥
☆星期三☆
早点:豆浆、小熊饼干
午餐:大米饭、清蒸手工蛋饺、雪花排条、红烧豆腐、冬瓜骨头汤
午点:五香茶叶蛋、苹果
☆星期四☆
早点:牛奶、仙贝午餐:大米饭、红烧牛腩、酱油炖蛋、炒双脆、三鲜素汤午点:八宝粥☆星期五☆
早点:豆浆、牛奶早餐饼干
午餐:大米饭、虾仁炒鸡蛋、黄瓜木耳炒肉丝、青椒胡萝卜炒土豆、西湖牛肉羹
午点:赤豆元宵
☆星期六☆
早点:牛奶、雪饼
午餐:肉沫菜饭、菌菇鸡汤
午点:田园时蔬粥、草莓
居家防控指南
01加强锻炼增强体质家长可经常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动,培养幼儿的身体协调性、灵活性,增强幼儿的身体素质。每天锻炼促进身体的血液循环,增强心肺功能,提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。
02关心身心,安抚情绪父母可以根据儿童的年龄和接受程度,选择合适的方式,简单清晰地告知病毒和疫情的相关信息。通过言传身教的方式,教育儿童如何自我保护,让儿童能简单清晰地正确认识疫情,减轻其恐慌、焦虑等情绪。
03亲子陪伴,培养能力家长多陪幼儿看看书,讲讲故事,做做游戏等,建立融洽的亲子关系,更好地了解幼儿的思想,增长幼儿的见识,养成良好的学习习惯,以及对科学的兴趣。引导小班幼儿穿脱衣服的顺序和方法,中大班幼儿可以学习整理床铺、打扫卫生等力所能及的事。
04合理作息,规律饮食受疫情影响,孩子居家时间增多。也请家长合理安排好孩子的作息时间,避免长时间地看电视、玩手机,引导孩子在家做一些画画、剪纸、阅读等有益身心健康的活动。培养幼儿良好的饮食习惯,做到不偏食挑食,不暴饮暴食,少吃零食,少吃油炸食品和含糖饮料,避免消化不良。多吃新鲜的水果蔬菜,不吃不洁食物。
05家园沟通,健康管理做好幼儿自我健康管理,坚持晨、午、晚体温检测并记录。如有发热、乏力、咳嗽医院就诊并上报。居家期间,加强家园之间的沟通,家长如果收到集中隔离或居家隔离的信息,请上报社区,并告知班级教师。
疫情防控无小事,慎终如始细落实。各位家长,这场疫情还没有真正过去,请本着对自己负责、对他人负责、对家庭负责、对幼儿园负责、对社会负责的态度,避免麻痹思想、侥幸心理,特殊时期,您的理解和配合就是对幼儿园疫情防控工作的最大贡献。
好好吃饭快快长大
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