我国02年血脂异常患者有1.6亿，19年已经达到4亿，也就是7个人中有2个人有血脂异常史，这还没有排除未成年人，可见这是一个多么可怕的数据。
医院数据统计显示，高血脂中有25%伴有糖尿病，有糖尿病人群中50%合并有高血脂及高血压。
面对如此庞大的患病人群，单靠医药本身不仅耗费巨大，而且明显力不从心；所以科普更多高血脂知识，让更多的人少走弯路、让更多人受益，是本文的出发点；也希望大家能够花2分钟时间看看!
高血脂症主要看这4大指标：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇；前3项其中一项指标升高，以及最后一项指标低于正常水平都可以被判为血脂异常。
1-并不是所有高血脂都不能吃鸡蛋
很多人都以为得了高血脂症就不能吃鸡蛋，其实鸡蛋中含有的蛋白质极其丰富，是可以作为日常供能的来源。还有的人吃鸡蛋的时候，不吃蛋黄，蛋黄其实对我们的脑细胞有一定益处。
有高血脂的人每天吃1颗鸡蛋，对血脂的影响也是不大的。当然，如果已经引起冠心病、动脉粥样硬化的人，不建议使用蛋黄。
2-节食以及痩的人也会得高血脂
事实上，不仅是肥胖人群、经常大鱼大肉人群会有高血脂症，节食以及痩的人也会有该疾病的风险。
后者缺乏代谢引起血脂升高的酶，从而造成甘油三酯等物质在体内堆积，也会引起高血脂。
3-判断高血脂不能单靠体检表上的“↑”“↓”箭头
血脂的四个指标中，总胆固醇引起的高血脂占的比例较高，所以在体检报告上需格外注意胆固醇的指标。
但是不能一味根据指标的高低来判断是否患有高血脂，如果有其他心脑血管疾病的人，应该控制胆固醇指标在更低的数值。如总胆固醇的正常指标是在1.8mmol/L以下，那么有合并冠心病、脑梗等心脑血管疾病的人群应该把指标控制在1.4mmol/L以下。
4-有高血脂史的人，一段时间血脂不高，不能擅自停药
心脑血管病的特点就是需要终身治疗，如果擅自停药，可能还会造成血脂指标不稳定，引发其他更严重的疾病，所以应听从专业人员指导。
5-高血脂不能单靠吃中药
很多中老年人认为西药的副作用大，就直接用中药代替西药来治疗高血脂。中药可以作为辅助，但是不能单独治疗高血脂。
6-保健品不可以代替药物治疗
有的人受外界影响，以为单纯靠保健品就可以治疗高血脂。事实上，保健品只是起到调解作用，并不能起到治疗疾病的作用。不要被外界影响，而造成严重疾病。
7-没有异常症状，就不管
高血脂症本来就没有什么症状，也很难为我们识别。但是一旦高血脂严重了，可诱发动脉粥样硬化、高血糖、高血压等并发症，严重可导致死亡。
8-照常抽烟、喝酒
研究表明，抽烟是诱发动脉粥样硬化的主要因素之一，与高血脂形成有很大的关系。酒精进入人体后，可以合成甘油三酯，加重高血脂症。所以高血脂症患者最好戒掉烟酒。
9-只通过膳食来调理血压，拒绝吃药
研究表明，饮食治疗能起到47%的作用，但是并不能起到绝对治疗的作用。高血脂也是长期积累的结果，治疗上除了调整饮食，也需要药物治疗。
10-没有定期、及时做检查
血脂一般没有明显的症状，很难被我们识别；它的指标也会根据日常饮食及其他生活习惯忽高忽低，需要定期、及时进行检查，以免更难控制。
编辑：正心堂健康科普团
参考资料：
1-郭艺芳心前沿-《血脂正常了能不能停用他汀？》
2-郭艺芳心前沿-《降脂治疗中的12个常见问题》
3-健康时报-《高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌，否则吃再多药都白搭！》
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