小满是农历二十四节气中第八个节气，小满期间，气温噌噌上涨，北京已经连续两天飙到30度以上了！然鹅，就跟恋人未满的揪心一毛一样，小满，真的是个嚣张的节气，因为，过不好，容易“毁容”啊！
小满-自我介绍
英文名称：Grainbuds
奢华内在：夏熟作物籽粒灌浆渐饱满但尚未成熟
高颜值外表：南北温差缩小，降水增多
宜：吃苦菜、捉虫、防暴雨
忌：撸串撸出火星子、海鲜啤酒不停口
小满-过不好易“毁容”
小满为啥过不好会“毁容”？
因为小满节气是皮肤病高发期！
皮肤病高发期！皮肤病高发期！
小满节气，是一年中风疹的高发期。而且天气热，小伙伴们喜欢晚上撸串海鲜小啤酒，一不留神，就容易痛风！
▲郭麒麟痛风发作风疹和痛风都是因为乱吃海鲜、啤酒，导致肠胃不和引起的。所以，各位，甭乱吃！
小满节气还有个特征——湿气重。
小满时节，高温多雨，湿热交加。怎么办？开空调啊！
建议，室内温度18°时，湿度控制在30%-40%；室内温度在25°时，湿度控制在40%-50%最佳。
小满节气，给宝宝吃什么能去“湿气”？
桂圆，清利湿热；
滋补饮食除了要着眼于清热消暑外，还要注意不要损伤了脾肺之气，传统习俗，讲究“吃点苦”~
推荐菜谱：苦瓜青椒炒肉丝
食材：苦瓜、青椒、食用油、鸡精、生抽、姜、蒜、醋
做法：
1.将苦瓜洗净，去籽，切斜薄片，青椒切丝，蒜、姜备用；
2.干煸苦瓜青椒，炒姜蒜，再翻炒苦瓜青椒；
3.放少许生抽醋鸡精装盘，即可食用。
小满-不只嚣张，也很吉利
小满也不是那么可怕啦，其实，它也是个吉利的日子呢！
祭蚕神
相传，小满是蚕神诞辰。在古代，蚕很难养活，被称为“天物”。所以，江浙一带有举办“祈蚕节”的习俗，祈求养蚕有个好收成。
动三车：水源涌旺
古时候，以水车灌溉是农耕大事，谚语云：小满动三车。三车指的是水车、油车和丝车。
人们相信“万物有灵”，水车也有灵。所以，小满有“祭车神”的习俗。传说，车神是一条白龙，祭车神时，人们在水车上放置鱼肉、香烛等祭品，另放一杯水，祭祀时泼入田中，祈求水源涌旺。
接下来，我们一起做一台迷你“水轮车”吧！
06:23小满-人生不求太满
二十四节气中，有不少相对的节气，比如小寒、大寒，小雪、大雪，小暑、大暑，但，小满后的节气却是芒种，这是为什么呢？
《菜根谭》里说，
“花看半开，酒饮微醉。此中大有佳趣。”
人若自满，便难有进步，若不满，则欲壑难填。
水满则溢，月盈则亏，
这是自然之道，亦是人生至理。
小满，也是人生最佳状态。一直有富足感，又仍有发展的空间，不至于“满招损”。
所以，人生不求太满，小满即是圆满。
共勉。
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