欧斯蒙幼儿园第1周食谱
美味“食”光
欧斯蒙幼儿园注重食育。
所谓食育，是通过食物、饮食相关过程进行的德、智、体、美、劳等多方面教育，从而培养健全的人格和丰富的人性。
食育的五个教育原则：安全、自然、健康、快乐、创意。
欧斯蒙开设的烘焙坊,以及日常用餐时老师们都会对食物进行介绍，让孩子认识食物、热爱食物、制作食物，了解食物带给我们的营养成分。
食育，对于孩子极其珍贵和重要，伴随孩子一生的成长。
孩子们“不爱吃饭”，并不是孩子的错。当你对自己所吃的食物一无所知的时候，自然提不起兴趣。我们通常舍得花钱给孩子买这买那，却很少指着一样蔬菜告诉孩子，这是如何诞生、成长、收获，又是如何被烹饪上桌的，更少有机会带着孩子到田间地头看一看。没有接触，孩子怎能爱上天然食物。
爱上天然食物，发扬传统饮食文化，并最终培养孩子们健康的能力、生存的能力和爱的能力。
星期一MONDAY
早餐：三鲜汤面、盐水花生、奶酪棒
Char：Threefreshnoodles,Brineispeanuts,Cheesesticks
水果：橙子、苹果
Fruit:Oranges,Apples
午餐：米饭、土豆香菇炖牛肉、甜椒炒蛋、蒜蓉菜心、淮山龙骨汤
Lunch：Rice,LotusrootPatty,Stewedbeefwithpotatoandmushroom,Friedeggwithsweetpepper,Cabbageheartwithgarlic,Huaishandragonbonesoup
午点：晨光鲜奶、提子蛋糕、红提
AfternoonTea：Freshmilk,Raisinscake,Redgrapes
星期二TUESDAY
早餐：香葱花卷、豆腐干丝、晨光鲜奶
Char：Chivesroll,Driedtofu,Freshmilk
水果：香蕉、紫色圣女果
Fruit:Bananas,Purplecherrytomatoes
午餐：黑米饭、胡萝卜豆腐焖肉、莴笋炒肉、蒜蓉麦菜、莲藕花生龙骨汤
Lunch：Blackrice,Braisedporkwithcarrotandtofu,Stir-friedmeatwithlettuce,wheatvegetablewithgarlic,Dragonbonesoupwithlotusrootandpeanut
午点：银耳雪梨百合糖水、蔬菜饼
AfternoonTea：Tremellapearlilysugarwater,Vegetablecake
星期三WEDNESDAY
早餐：枸杞叶瘦肉汤米粉、蒸红薯、奶酪棒
Breakfast:Gojileafleannoodles,Steamedsweetpotatoes,Cheesesticks
水果：红提、火龙果
Fruit:Redgrapes,Dragonfruit
午餐：米饭、马蹄蒸肉饼、菜花炒肉丝、清炒小白菜、海带黄豆龙骨汤
Lunch：Rice,Steamedporkpiewithhorseshoe,Shreddedporkwithcauliflower,Stir-friedbabycabbage,Kelpandsoykeelsoup
午点：晨光鲜奶、肠仔包、圣女果
AfternoonTea:Freshmilk,Sausagebun,Cherrytomatoes
星期四THURSDAY
早餐：八宝粥、鹌鹑蛋、清甜玉米棒
Breakfast:Barbecuedporkpackage、Edamame、Freshmilk
水果：砂糖橘、柚子
Fruit：Dragonfruit,Redgrapes
午餐：眉豆饭、香煎猪扒、小南瓜炒肉、清炒油麦菜、紫菜蛋花汤
Lunch:Ricewitheyebrowbean,Friedporkchop,Stir-friedporkwithpumpkin,Stir-friedwheatvegetable,Norieggsoup
午点：晨光鲜奶、葡挞、香梨
Afternoon:Freshmilk,Thepu,Pear
星期五FRIDAY
早餐：青菜瘦肉包、盐水毛豆、晨光鲜奶
Breakfast:Greenvegetablesleanporkbun,Saltededamame,Freshmilk
水果：米蕉、苹果
Fruit:Bananas,Apples
午餐：和风蒜虾意面、蒜蓉木耳西蓝花、胡萝卜玉米骨头汤
Lunch:HefengGarlicandshrimppasta,Garlicandfungusflower,Carrotandcornbonesoup
午点：瑶柱瘦肉通心粉、紫薯饼、橙子
AfternoonTea:Scallopedleannoodles,Purplehashbrowns,Orange
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