大家都知道，孕妇在坐月子期间需要注意很多地方，对于孕妇也需要有着特殊的照顾，所以孕妇在坐月子期间需要在饮食方面有着什么样的禁忌呢?因为如果随便饮食的话对孕妇造成非常大的伤害，所以孕妇坐月子期间需要有一个合理的饮食习惯。
一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
孕妇坐月子需要合理的饮食，不能暴饮暴食，更不能随便吃东西，一定要遵循合理科学的饮食习惯，才能更好地护理好孕妇的身体健康，只有这样才能更好地保持孕妇的饮食平衡，从而能够在更短时间更好地让孕妇的身体恢复过来。
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