美食印记
菜品一
主料:糖心10头鲍(20)只
辅料:冬笋,香菇,5a雪花牛肉,杏鲍菇,干葱,宜宾芽菜沫味型:小荔枝味
营养:鲍鱼,是名贵的海洋食用贝类,味道鲜美,营养丰富,素有海味之冠,被誉为海洋的“软黄金”,其肉质细嫩,鲜品可以食用的部分蛋白质12.6%、脂肪0.8%;干品含有蛋白可高达54.1%,氨基酸种类齐全,配比合理,含有多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物,鲍鱼营养价值非常高,含有多种氨基酸、维生素及微量元素,这些营养成分能够提高人体抵抗力和免疫力。鲍鱼具有滋阴补阳的功效,并且是一种补而不燥的海产品。
菜品二主料:雪鸽蛋(16)只辅料:海粗盐
营养:鸽子蛋口感比较细嫩,爽滑,营养丰富,不仅口感好,而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分,长期食用能增强皮肤弹性,改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。
鸽子蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,更是被称为“动物人参”,据测定,鸽子蛋富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。
菜品三主料:5A雪花牛腩辅料:银杏果
味型:黑椒味
营养:牛肉富含肌氨酸。它对增长肌肉、增强力量特别有效,牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,牛肉含钾和蛋白质。牛肉的蛋白质含量很高,蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,蛋白质对人的生长发育非常重要。
菜品四主料:精排辅料:姜茸
味型:麻辣味
营养:排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。排骨可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人,排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、骨粘蛋白,以及磷、酸、钙等微量元素营养成分,可以满足人体所需。排骨滋阴壮阳,益精补血的功效。所含有的磷、酸、钙、骨胶原、骨粘蛋白,有促进幼儿的骨骼发育,预防老年人骨质疏松的功效。排骨还有铁元素,有改善缺铁性贫血的功效。排骨还有补中益气的功效,适合肾虚体弱,产后血虚,便秘的患者食用。
菜品五主料:羊肉辅料:青豆
味型:麻辣味(咸鲜味)
营养:羊肉富含蛋白质,维生素C,钙,铁等矿物质,以及脂肪等营养物质,能增强人体的体质和免疫力,对人体的健康十分有利。羊肉片不但营养价值高,具有食疗的功效,它能温补脾胃,经常适量食用羊肉片可以缓解脾胃虚寒引起的反胃,畏寒怕冷,身体瘦弱等病证。羊肉片还可以温补肝肾,缓解肾虚所致的腰膝酸软,还能温经补血。
菜品六主料:羊肚菌,虾滑辅料:野百合,青椒,红椒
味型:咸鲜味
营养:羊肚菌它归在脾胃经,主要功效在于对消化系统的保健作用,有消食和胃、化痰理气的作用,对因食积导致的腹胀、上腹撑胀、胃胀、消化不良,或因饮食不当导致的咳嗽咳痰,羊肚菌有一定的治疗效果。羊肚菌蛋白质含量比较丰富,咱们常用的蛋白质有20种氨基酸,而羊肚菌就含有18种,其中有8种是咱们人体必需的氨基酸。另外,羊肚菌有8到10种维生素,包括B族的叶酸、泛酸等等,所以羊肚菌具有很高的营养价值。
活动参与方式
参与方式:1、在文末留言,留言格式如:菜品X+菜品名字;
2、将您想好的菜名编辑成文档,发送至
qq.