免疫系统，是人体防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除会引起内环境波动的因素。对肿瘤患者来说，维护免疫系统的正常运营，是保护身体健康的必要条件。
想要使得免疫系统强大，这些饮食恶习急需丢掉！
重口味饮食
糖、盐、油、辣、炸会让身体“上火”，导致皮肤“外油内干”，降低免疫力，易发胖、脱发，发生炎症。
吃得过饱
会出现“食积”、“食滞”现象。积久化热、久积致虚，从而免疫力降低，出现反复感冒、咳嗽等。
营养失衡
长期挑食、偏食，很可能因为营养摄入不全面，降低免疫力，继而引起许多小毛病。
不吃早饭
早餐占一天营养成分的60-70%，不吃早餐容易引起机体代谢紊乱，导致慢性疾病
进食不规律
饥一顿饱一顿、宵夜以及不按三餐时间的进食，长期来说都会对健康造成挑战。
糖分摄入过量
漫画出品｜觅健插画师｜曾露文｜佳润
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