大姨妈来时,你要多吃这3种食物能保

经期是女人特别虚弱的一个时期，随着血液的流失，身体始终处于一个缺血的状态，因此，女性看上去会气血不足，而健康的饮食既能弥补经血流失给身体带来的缺失，也能缓解经痛，保持心情愉悦，所以经期饮食的重要性可见一斑！

“大姨妈”来时，要多吃这3种食物！能保养子宫，排出污血！

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