女人有一个亲戚，俗称“大姨妈”，这个亲戚不但挑剔还比较麻烦，来的时候必须要悉心照料，走的时候还要热情相送。如果招待不周，一有什么闪失，月经出现任何异常，时间一长还对健康不利。因此一发现就要及时调理了，那么怎么调理呢？这与我们的生活习惯和饮食都有关系的，所以在我们除了改掉不良的生活方式外，还要注重饮食调理。那有些什么食物是可以帮助调理月经，少点妇科病呢？
月经期间多吃这4种食物，帮你杀菌消炎排污血，远离妇科病！第一、玫瑰花茶玫瑰花茶，是调理身体最好的一种茶。玫瑰花性温和，能够调节经期紊乱，调理身体。同时对人的心和肝脏还有一定得保护作用。女性每天六粒玫瑰花茶，也能起到美容养颜的效果。
第二、甘蔗甘蔗铁的含量在众多水果中间是比较拔尖的一种，甘蔗还有“补血果”的称号，所以女人经期的时候多吃一点甘蔗，对于补血有着很好的效果，而且甘蔗还能帮助身体排毒。
第三、榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是宫寒以及寒性体质者的理想补品。
第四、桃胶桃胶是一种树皮分泌出的一种树脂，它里面含有大量的果糖、葡萄糖醛酸在清血降脂同时也有消炎杀菌的效果，同时女性常食桃胶还有美白养颜的作用。
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