其实现在很多女人都非常注意保养自己，尤其是在月经期间，都特别注意自己的饮食。你现在可能稍微不注意大姨妈就会出现什么问题，但是有一些人总是拿自己的健康开玩笑，在月经期间随心所欲，看见什么想吃也不管他能不能吃就会去买。其实这样的做法是非常不好的，因为本身女人在大姨妈来的时候，身体都特别的虚弱，如果再这样不注意的话，可能就会让很多细菌和病毒入侵。很多人就是因为这样才会得一些妇科病，所以说在来大姨妈的时候应该要注意饮食习惯，今天就带大家看一下，女人在来大姨妈后，这三种食物尽量不要碰，再馋也要忍住
1、咖啡或者是浓茶
其实很多人可能是因为早上起来精神不好，所以说喜欢在上班或者几点之前喝一杯浓茶，或者是咖啡，用来提神醒脑。但是如果是月经来的时候，就不要再这样吃了，因为，咖啡里面的咖啡因可能就会导致血液循环变得特别快，这样的话就会增加女人的月经量。而月经期间喝浓茶，可能就会导致女性贫血的出现，所以说尽量避免这两种东西。
2、冰淇淋
你们在来大姨妈的时候尽量不要吃，冰淇淋雪糕之类的，食物，主要是因为在来大姨妈的时候，本身是比较脆弱的，如果在吃，生冷的食物，就会导致身体被寒气的侵袭。而且对于女性的子宫来说，也是影响非常大的。对于职工来说，也可能会出现舒缓的情况导致，宫寒的情况出现。而且如果经常在月经期间吃生冷食物的话，也可能会影响到正常的内分泌功能。严重了还会导致女性正常排卵。
3、巧克力
很多女人在平时都比较喜欢吃巧克力，但是巧克力可能会影响到人的情绪，而且可能会导致人更加的食堂，并且在身体发胖的同时，也会增加身体，对于维他命的需求。如果经常性的在月经期间吃巧克力的话，可能会导致你更加的喜欢吃这种高糖类的食物，而且长期这样的话，可能就会导致经期出现不适的情况，而且可能会导致女人血糖不稳，这样的话会影响到女人体内荷尔蒙的平衡，这样的话，在来月经的时候，可能就会加重那种不适的感觉
联系电话：