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最佳饮食排行榜出炉哪种饮食更适

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年1月,《美国新闻与世界报道》(U.S.NewsWorldReport)发布了一年一度的最佳饮食榜单。位居首位的依旧是“地中海饮食”,这也是地中海饮食连续第四年位居全球最佳饮食榜首。①

此外,由美国心肺及血液研究所制订的“得舒饮食”,以及“弹性素食饮食”并列第二。

图片来源:U.S.NewsWorldReport


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