第六周营养食谱
3月28日—4月1日
3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,这一阶段的幼儿饮食尤其要做到安全卫生、科学合理、营养均衡，并且要在色、香、味、形上符合孩子的年龄特点和饮食需要。我们幼儿园厨师的理念是：用心去体会、用爱去烹制，这样做出的饭菜才会受大家喜欢。
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星期一食谱
1
早餐
西红柿肉末茄丁面
2
早点
山花牛奶
3
午餐
玉米饭、肉炒蔬菜丁、
西兰花炒蛋、肉丸裙带菜豆腐汤
4
下午点心
蛋糕、香蕉
星期二食谱
1
早餐
肉末葱卷、西红柿白菜汤
2
早点
山花牛奶
3
午餐
白米饭、肉末豇豆、
油焖南瓜、萝卜海带排骨汤
4
下午点心
煮鸡蛋、玉米粥
星期三食谱
1
早餐
西红柿肉末圆粉
2
早点
山花牛奶
3
午餐
燕麦饭、番茄猪肝、
油麦菜炒豆皮、青头菜肉丸汤
4
下午点心
蒸饺、橙子
星期四食谱
1
早餐
蔬菜面鱼
2
早点
山花牛奶
3
午餐
白米饭、鱼煮豆腐、
香菇小油菜、土豆丝炒肉
4
下午点心
香葱鸡蛋饼、苹果
星期五食谱
1
早餐
蔬菜炒粉、紫菜豆腐汤
2
早点
山花牛奶
3
午餐
高粱饭、莴笋炒肉、
西红柿炒蛋、冬瓜肉丸汤
4
下午点心
驴打滚、香梨
保健小常识
冬季保健小常识
幼儿春季保健注意事项
幼儿在日常生活中，接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。洗手时，要用清洁的流水洗，例如在自来水龙头下洗或用瓢舀水冲。下面分享健康卫生的小常识有哪些。
"四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，擦手用的毛巾必须干净。皮肤是维护身体健康的第一道防线，勤洗澡，能及时清除皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。留长指甲不仅不文明，劳动时不方便，而且指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒，应当勤剪指甲。环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”:是不与别人共用毛巾，不乱扔垃圾。
与别人共用手巾、脸盒，容易传播红眼病、沙眼等疾病，还可以传播痢疾、肝炎等疾病。乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生，容易传播许多疾病，还不文明。
“五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康
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