现在很多人被胃病困扰着，俗话说伤胃三天，养胃三年。
胃病，有三种常见症状，若你也有，就要当心了。
一、口臭
口臭通常是内脏疾病的前兆，如果口中有一股奇怪的酸臭味，可能是因为消化不良，胃酸分泌过多，导致胃酸不断分解，无法通过幽门，进入12指肠，从而产生酸腐食物的酸臭味。
二、口苦
嘴里有一种非常浓密的苦味，如果严重甚至会吐黄褐色的口水，这很有可能是胆汁和胃酸反流导致的。
如果身体经常出现这种情况，一定要及时就医。
一方面是胃溃疡或者胃炎发作，导致饭后或者睡醒时腹中有一股气，无法释放，要迫使自己打嗝儿，才能将这口气排除，这就是典型的胀气。
也可能12指肠或者肠胃出现病变，导致肠胃气体排出性障碍，只能靠打嗝从口中排除。
想要缓解胃部不适的症状，可以试试这两个小方法。
1.跪姿前倾，跪在瑜伽垫或者床上，从膝盖到脚趾都要，脸贴在地面上。
尽量让上身躯干保持直立，双手自然的耸拉下来，保持这个姿势，然后缓缓的将身体下沉。
直到身体的重量，完全压到脚后跟的位置，然后再把双手搭在膝盖上，自然的呼吸，保持这个姿势，半分钟左右再将放松的上升，缓缓向前倾。
如此反复，大概5分钟左右。
2.多喝水，胃痛大多数原因是胃酸分泌过多导致的胃反酸。
对于症状不算严重的患者来讲，适当的饮水可起到中和胃酸的作用，减缓对胃酸反流的不适，但是这只能起到缓解的作用。
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