.

广垦食谱鸡腿这样做太好吃了不油炸,

白癜风久治不愈原因 http://m.39.net/pf/a_4861589.html

山茶油

酱炖鸡腿

这样炖好的鸡腿,颜色红亮诱人,肉质鲜嫩,入味,软烂脱骨,轻轻一挑,肉就和骨头分离。鸡腿软烂入味,夹一块肉放到米饭上,每一口都是舌尖上的享受。

就当下人们的饮食习惯而言,使用山茶油烹调时不仅油盐少,而且也能有效地中和油腻,吃起来口味清爽。

(点击图片可进入小程序选购)神医李时珍《本草纲目》中记载“茶油性偏凉,凉血止血,清热解毒。主治肝血亏损,驱虫。益肠胃,明目”又云“茶籽。苦含香毒,主治喘急咳嗽,去疾垢。”

山茶油营养丰富,不饱和脂肪酸高,可提高血液含氧量,改善由于长期疲劳、工作学习压力大造成的精神萎靡,记忆力衰退,身体疲乏等症状,降低血脂及血液中的胆固醇,增强人体免疫力。

食材准备

鸡腿

3.4只

颐和园x广垦有机山茶油

适量

土豆

1个

胡萝卜

一根

洋葱

半个

蘑菇

三四个

生抽

一勺

老抽

一勺

料酒

一勺

干辣椒

三个

姜末、小葱

适量

八角

一个

香叶桂皮

适量

冰糖

三四块

豆瓣酱

两勺

烹饪步骤

鸡腿切块、蔬菜切块

鸡块冷水下锅?料酒?姜片?葱段

水开撇去浮沫、清水洗净沥干水分

锅底放山茶油

放入鸡块,依次加入豆瓣酱,老抽生抽,葱,姜,桂皮香叶,大料,冰糖,辣椒,蘑菇?洋葱

加水浸过鸡块

炖二十分钟左右?土豆块和胡萝卜

再炖五分钟就可以出锅了!

真的很好吃!酱香味十足,土豆软糯!

颐和园x广垦有机山茶油是天然的好茶油,精选油茶籽,采用国内外先进的物理冷榨生产线,不含任何人工合成物,保持最大程度原料的营养性和天然有益成分。

与传统的食用油相比,以饱满优质油茶籽为原料压榨而成的颐和园x广垦有机山茶油有着与众不同的风味,更为清淡一些。山茶油油色透亮,散发着淡淡的茶籽清香。就当下人们的饮食习惯而言,使用山茶油烹调时不仅油烟少,而且也能有效地中和荤类的油腻,吃起来口味清爽。

(点击图片可进入小程序选购)

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.abachildren.com/xgyy/511.html