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迎接立夏的传统食物有哪些,分享我吃过的三

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过两天就立夏了,万物繁茂,可供我们食用的食材也是很多的,不过各地对于立夏有着不同的饮食风俗。今天分享我吃过的三种立夏食物:立夏蛋、立夏面和立夏饭。

立夏蛋

民间有谚语:“立夏胸挂蛋,小人疰夏难”,就是将煮好的蛋用网兜挂在脖子上。所以在立夏这一天有吃蛋的习俗,以前的小孩子们还有斗蛋的游戏。

所需食材:鸡蛋8个、八角2个、香叶5片、桂皮1块、红茶10克、小茴香2克、生姜1块、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、食盐20克、冰糖20克。

具体做法:1、鸡蛋在下锅之前一定要先清洗干净,再准备好所需要的香料。

2、锅中加水放入鸡蛋,中火煮5分钟,捞出放在凉开水中浸泡一会儿。然后用勺背将蛋壳敲碎,这样更容易入味。

3、锅中放水,将茶叶和香料都放进去一起煮开,煮出香味,再加入生抽、料酒、老抽、冰糖和盐。

4、放入鸡蛋再煮5分钟左右关火,煮好的鸡蛋不要捞出,就放在汤水里浸泡,吃的时候再捞出来。

立夏面

立夏过后不久就要迎来小麦的丰收,吃立夏面蕴含着五谷丰登的美好祝福,还有另一层寓意是身体健康长寿。所以很多地方都有吃立夏面的习俗,而且面食容易消化,喜欢吃的人很多。

所需食材:细面条克,干黑木耳3个,胡萝卜1小段,小葱适量,食用油3勺,老抽1勺,生抽3勺,蚝油半勺,白糖半勺,虾皮适量。

步骤如下:1、准备食材,将黑木耳提前泡发清洗干净,切成丝,胡萝卜去皮切丝,虾皮用水浸泡清洗,小葱洗净切成段,再切点儿葱花备用。

2、将锅烧热,倒入食用油,再放入切好的葱段,熬到葱段焦枯就好。捞出葱段,放入生抽、老抽、蚝油和白糖搅拌均匀再次熬开。

3、做一锅开水,放入黑木耳和胡萝卜焯煮3分钟左右捞出,沥干水备用。

4、锅中放水烧开,下入面条煮开,加点儿冷水再次煮开即可捞出。(面条煮到断生即可,不宜煮太烂。)

5、煮好的面条捞出过凉开水,再次捞出沥一下水装碗中。

6、浇上熬好的葱油,搅拌均匀,再放上黑木耳和胡萝卜丝搅拌均匀,最后撒上翠绿的葱花和枯葱段,搞定。

立夏饭

旧时的立夏饭是孩子们向邻居家讨米一碗,秒杀“兜夏夏米”,再加上新鲜的时蔬,蚕豆、蒜苗等煮成饭再分给邻居家吃。这个立夏饭含有五谷丰登的寓意,里面的食材比较丰富,味道香营养好。做法也各有不同,有人是煮好了饭再配着食材炒一炒,我是直接做成焖饭,所有食材都在里面了。

所需食材:大米、香肠、香菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆、香菇、生抽、胡椒粉、盐、白糖、鸡精、小葱、黑芝麻、食用油少许。

具体做法:1、准备食材,将香肠切片,胡萝卜去皮切丁,香菇洗净切丁,玉米料和豌豆只要拿出来冲洗干净就好。

2、锅中放少许的油,放入香肠翻炒出油,再加入胡萝卜、香菇、玉米粒和豌豆一起翻炒均匀,加入生抽、胡椒粉、盐和白糖调味。

3、将大米淘洗干净,放入电饭锅中,加入高出大米一指节的水量(跟平时煮饭一样,大米和水的用量不变)。

4、将炒过的香肠蔬菜一起平铺到大米的表面,这时水量和香肠平齐。

5、按下煮饭的按钮,静等煮饭程序结束,打开电饭锅,撒上黑芝麻和小葱花增香。将米饭和香肠翻拌均匀就可以开吃了。

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