饮食冠心病有哪些特定的食物和营养素对于维

冠心病患者可以通过饮食来维持心脏健康。以下是一些特定的食物和营养素对于冠心病患者有益：

心脏健康脂肪：选择富含健康脂肪的食物，如鱼类（三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼）、坚果（核桃、杏仁、腰果）和植物油（橄榄油、亚麻籽油）。这些食物富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、减少炎症反应和改善心血管健康。

膳食纤维：增加摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物、豆类和种子。膳食纤维有助于降低胆固醇水平、控制血糖和维持肠道健康。

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