民以食为天，食以安为先。
幼儿园食品安全是保障幼儿健康的重要工作。
芳琴幼儿园尽心制作
营养搭配合理，色香味俱全的美食，
助力幼儿健康成长！
快让我们一起去看看本周食谱吧~
周一（3.28）
中餐：米饭、肉末蒸藕丁、时锦豆面、笋丝咸菜汤
点心：奶黄包
周二（3.29）
中餐：米饭、生炒鸡、黄豆炖肉皮、肉丝榨菜汤
点心：冰糖雪梨汤、饼干
周三（3.30）
中餐：小排面
点心：清蒸山药
周四（3.31）
中餐：米饭、可乐鸡翅、辣包菜炒豆芽、菌菇汤
点心：纯牛奶
周五（4.1）
中餐：米饭、肉片炒胡萝卜、家常豆腐、骨头玉米汤
点心：酒酿丸子
周六（4.2）
中餐：米饭、宫爆鸡丁、骨头炖海带丝、萝卜小虾汤
点心：白粥、肉松
饮食小知识
?三餐规律膳食平衡
幼儿饮食要做到每日规律进餐，每日饮奶，荤素搭配。过饱过饥都可能会影响脾胃的正常功能，导致消化不良。
选择肉类时应首选鸡肉、鱼虾、瘦猪肉等高蛋白质、易消化的肉质，保证幼儿充足的优质蛋白摄入，提高免疫力。
?饮食清淡切忌贪凉
主食做到粗细搭配，多用谷薯类代替部分精米精面，如：玉米、南瓜、红薯等。
常吃清热祛湿的蔬菜，生津止渴、增加食欲，如：苦瓜、丝瓜、西红柿、黄瓜等。
?保证饮水生熟分开
记得少量多次饮水，不要等到口渴才喝水，更不要一次大量补水，大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能，还会引起体内水分和盐分大量流失。
备餐时记得生熟分开制作，特别要注意，冰箱保存食物时也要生熟分开，进食前要重新烧熟热透，冰凉的瓜果要在室温放置一段时间再食用，把好“病从口入”这一关。
孩子们吃的开心，
让家长们放心，
是我们伙食工作管理的重心。
祝小朋友们拥有一个
丰富多彩、健康快乐的生活！
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