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月经期间多吃这3种食物,有助杀菌消炎排污

对于女性朋友而言,每个月都会有一个亲戚到访,那就是大姨妈。这个亲戚对你而言,一点都不亲切,而且还会非常挑剔,给我们造成一些麻烦,但是你又必须要悉心照料,走的时候还要热情笑脸相送。如果在这期间有什么招待不周,就会让我们的月经出现异常,时间长久了,还会对女性的身体健康造成不利的影响,比如经血量变少,经血中有血块的现象,中医上认为,这可能是与血淤有关,有这种现象的女性,常常表现为皮肤粗糙,黯淡无光泽。

因此,女性朋友对于月经调理一定要重视,其实这些都与我们的生活习惯和饮食都有很大的关系,改掉一些不良的生活方式,注重饮食,比如下面这3种食物,女性朋友月经期间多吃的话,有助于排出体内的污血,杀进校园,远离妇科疾病。

月经期间多吃这3种食物,有助杀菌消炎排污血,妇科疾病绕你走!

1、玫瑰花茶

说的玫瑰大家都不陌生,但是玫瑰花茶,可以说对调理身体有很好的功效。这是因为玫瑰花性温和,能够很好地调节女性经期紊乱,调理身体内部机能。对于人体的心脏和肝脏有很好的保护作用,而且女性朋友如果长期饮用玫瑰花茶的话,还能够起到美容养颜的功效。

2、甘蔗

对于甘蔗很多女性朋友都喜欢吃,而且甘蔗中的铁含量在众多的水果当中是比较拔尖的,所以含有“补血果”的称号,女性朋友在月经期间多吃一点甘蔗的话,可以起到很好的补血功效,而且甘蔗对于人体的排毒也是很有作用的。

3、榴莲

我们都知道榴莲却有它独特的气味,也正因为这种气味让人是又爱又恨。榴莲行温热,有些朋友在月经期间适当食用的话,可以很好的起到活血散寒,缓解痛经的功效,对于深受痛经困扰的女性朋友来说,是非常显著的。而且,榴莲在一定程度上还能够改善人体腹部寒凉的症状,促进人体体温上升,对于深受宫寒以及寒性体质的朋友来说,是很好的补品。

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