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卓雅美食422幼儿营养食谱

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4.18——4.22幼儿营养食谱

美食

对于幼儿园的宝宝们来说,日常饮食对他们的成长发育十分重要,看看本周的食谱,任选一天,每天至少有十几种的食材。水果、蔬菜、牛奶、肉类······这些足够保证宝宝们的发育需求。同时,多吃些时令蔬菜水果,不仅能够保证营养的补充,还能够让宝宝们吃的健康,看到我们的营养食谱,您就能想到它的美味哦。(*^_^*)

4.18

周一美食

早餐:玉米糊+阳春面+香葱炒鸡蛋

早点:香蕉+蜂蜜柚子羹

午餐:红烧肋排+风味茄子+酱香饼+葡萄干米饭+南瓜燕麦粥

午点:益生菌小酸奶

晚餐:土豆炖五花肉+油灼菜心+香米饭+二米粥

4.19

周二美食

早餐:热牛奶+时蔬小饼+香芹干丝+草鸡蛋

早点:火龙果+冰糖菊花羹

午餐:干炸黄花鱼+香菇油菜+毛毛虫+黑芝麻米饭+什锦八宝粥

午点:羊角蜜

晚餐:猪肉大葱馄饨+清炒小白菜+水饺原汤

4.20

周三美食

早餐:小米粥+蛋香馍片+蚝油生菜球+鹌鹑蛋

早点:牛奶草莓+银耳苹果羹

午餐:京酱肉丝+肉末西葫+豆沙包+荷叶米饭+黑米粥

午点:库尔勒香梨

晚餐:茄汁菜花+蒜蓉菠菜+香米饭+南瓜粥

4.21

周四美食

早餐:热牛奶+喜饼+醋溜土豆丝+茶叶蛋

早点:香蕉派+什锦水果羹

午餐:五彩虾仁+山药木耳炒肉+蒸南瓜+紫米米饭+葡萄干燕麦粥

午点:苹果

晚餐:素三鲜包子+爆炒卷心菜+紫菜蛋花汤

4.22

周五美食

早餐:香甜白米粥+椒盐卷+炒合菜+酱鹌鹑蛋

早点:沃柑+冰糖金银花羹

午餐:卤翅根+白菜杏鲍菇+芝麻小甜饼+金银米饭+红枣小米粥

午点:益生菌小酸奶

晚餐:五彩时蔬炒面+铁杆山药+胡萝卜大米粥

介绍完本周的美食,作为家长的您,是不是也口水直流了(*^__^*)

健康美食

营养食谱




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