有些人低碳饮食以后,姨妈就不来了;有些人高碳水饮食时姨妈不来,低碳以后,姨妈正常了,为什么会这样呢?
关于碳水和姨妈,瘦龙GG今天给大家分享几个真相,我们一起到视频中看一看吧~
瘦龙说视频总结:
①养姨妈不需要碳水,人类发展几百万年,一万年前才开始吃谷物,而在这之前我们祖先的姨妈都是正常的,不然人类可能早就灭绝了。
②有很多不吃碳水的民族,比如因纽特人、楚科奇人、马赛人,他们几乎零碳水,但仍然一直在繁衍生息。
③BBC一个纪录片曾讲过,在国外,有一些机构已经开始用低碳饮食帮助不孕的女性怀孕。
很多人因为长期的高碳水饮食导致胰岛素抵抗、炎症,引发了多囊卵巢综合征PCOS,姨妈出走,而低碳后,姨妈规律了,也不再痛经了。
④给大家介绍一本新书《多囊卵巢综合征完全指南》,这是一本非常全面的书,有超过多篇文献支持。
营养师Vincent常年