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夏天来碗这个汤,清淡又对身体好,喝一碗太

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虽然已过半夏,天气是越来越热,越来越闷,可是居家过日子,天天饮食,还是离不开热汤热水。尤其是我家,每餐都离不开汤,夏天喝点什么汤才好呢?

北方的汤不似南方品种那么丰富,各种食材、药材进入砂锅里,炖上一两个小时的老火汤。北方的汤,更多的是西红柿鸡蛋汤、紫菜汤这一类比较清淡快手的汤。我家每天喝的,也是这一种。

最近迷上了用鱼丸、紫菜和鸡蛋来简单快手的做一碗餐后汤,清淡但是带着鱼肉和紫菜的鲜甜,喝一碗暖心暖胃,特别的舒服。家常菜,吃着舒服、有营养,对身体好最重要了。您说是不是?

鱼丸6~8个、鸡蛋一只、紫菜两片、盐一勺、香葱一根

1,准备好鱼丸和紫菜等食材。鱼丸呢,可以购自超市或者信得过的某宝店家。我用的鱼丸,是我自己打的。其实自己打也非常简单,把无刺的鱼肉,比如巴沙鱼,放到料理机中加玉米淀粉打成蓉,然后揉成小团子就好了。可以一次多做一些,放入冰箱中冷冻起来,想吃的时候随时取用。里面还可以放点自己喜欢吃的蔬菜,更健康。

2,先做蛋花。把香葱切成葱花,然后把鸡蛋和葱花一起碗中打散,搅拌均匀撒入一点点盐备用。

3,锅内放清水煮开,让后下入鱼丸,鱼丸胖胖的,漂浮的水面上,就是已经熟了的标志。

4,先在紫菜撕碎,下在鱼丸汤里面,等紫菜散开,变成暗绿色就可以了。我非常吃紫菜的口感,所以不由自主多放了一些,大家可以根据自己的口味进行删减哈。

5,拿勺子,舀出蛋液,均匀的洒在鱼丸子汤里,一边撒一边用筷子扒拉一下,这样才会形成美丽的蛋花哟。

6,出锅前,撒上一勺盐调味。也可以根据自己的口味增加点白胡椒粉和米醋,看自己喜欢咯。但我据地这个汤贵在鲜甜清淡,衬托鱼肉丸子的美妙,所以不用放太多的调料,只用一点点盐就非常好喝了。

对鱼丸子做法有兴趣的小伙伴,也可以翻看我前面的文章如何制作巴沙鱼莲藕鱼丸子哟。

这样一道鱼丸紫菜鸡蛋汤就完成啦,说说你喜欢吃这道菜吗?

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