在糖尿病病人的治疗计划中，饮食的控制治疗是一项很重要的基础性措施，需要引起高度的重视。原则上是少吃多餐，控制总热量，制定合理食谱搭配，多吃高纤维食品，少吃盐和高胆固醇食品，不限饮水。既保证热量和营养的供给，又避免餐后血糖迅速升高。那糖尿病人吃些什么好呢？
南瓜籽：南瓜籽中的镁含量较高，每克干南瓜籽含有微克的镁。人体在个生理过程中需要镁，其中包括消化食物为身体提供能量。胰岛素是抵抗糖尿病主要的原因之一，而缺乏镁与胰岛素抵抗有关。
建议：南瓜子一天最多进食25g为宜，大约一把瓜子那么多。
糖尿灵：糖尿灵学名绿萝花，是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，是药食两用的药材。因其能治疗糖尿病，所以，藏族人习惯管它叫糖尿灵。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎，可治疗血管炎、因上火炎症导致的咽喉肿痛，它能杀灭外来入侵的病毒和细菌，是植物抗菌素。
蓝莓：蓝莓的特殊营养成分可以将预防糖尿病,经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比,患糖尿病的风险要低23%左右。数据分析结果显示,每周3份蓝莓、葡萄和葡萄干、苹果和梨可以显着降低2型糖尿病危险。各种水果都有一定的降糖效果,但是这些水果降糖效果更明显,主要原因是这些水果中花青素含量丰富。
赤芍：赤芍是一种非常好的重要，它有着散瘀、清热的功效，而且现代的药理学证明，赤芍它能改善人体胰岛素的抵抗力，所以起到降低血糖、血脂等很多方面的功效。
苦瓜降血糖最快最好：苦瓜是降血糖的不错选择，苦瓜中含有苦瓜苷，被誉为“植物胰岛素”，有降低血糖作用，改善胰岛素的功能，还能治疗糖尿病消渴症。
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