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相约ldquo食rdquo刻

东区小牛津幼儿园

确信在爱的教育中成长的孩子,必有愉快、积极、勇敢、自信和正面的人生。

BACKTOSCHOOL

本周食谱回顾

-东区小牛津幼儿园-

星期一

早餐breakfast:

纯牛奶Puremilk

蜂蜜蛋糕Honeycake

水果Fruits:

火龙果pitaya

沃柑Wogan

午餐lunch:

南瓜米饭

Pumpkinrice

黄豆番茄炖牛肉

Stewedbeefwithsoybeansandtomatoes

清炒油麦菜

Stirfriedoatmeal

午点Noon:

五谷杂粮粥

Grainporridge

星期二

早餐breakfast:

香菇瘦肉生菜粥

Porkliverleanmeatlettuceporridge

蒸红薯

Steamedsweetpotato

水果Fruits:

苹果Apple

葡萄干Raisins

午餐lunch:

小米饭Rice

香葱肉沫焖豆腐

BraisedTofuwithscallionandmincedpork

青瓜红萝卜烩蛋

Braisedeggwithcucumberandcarrot

黄豆海带猪骨汤

Soybeankelpporkbonesoup

午点Noon:

番茄肉酱通心粉

Macaroniwithtomatomeatsauce

星期三

早餐breakfast:

三鲜汤米粉

Ricenoodleswiththreedelicaciessoup

水果Fruits:

香蕉Banana

圣女果CherryTomatoes

午餐lunch:

米饭rice

香菇烧油菜

Braisedrapewithmushrooms

肉沫蒸水蛋

Steamedeggwithmincedmeat

香菜豆腐鲫鱼汤

Coriandertofucuttlefishsoup

午点Noon:

核桃花生芝麻Walnutpeanutsesame

绿豆饼Mungbeancake

星期四

早餐breakfast:

纯牛奶Puremilk

奶黄包Eggyolkbag

水果Fruits:

山楂片Hawthornpiece

苹果Apple

午餐lunch:

杂粮米饭Grainrice

鸡肉炖土豆

Stewedpotatowithchicken

素炒芹菜腐竹

Vegetablefriedceleryandbeancurd

雪梨海底椰五花果瘦肉汤

SydneyseacoconutWuhuaguoleanmeatsoup

午点Noon:

三鲜贝壳粉Freshshellfishpowder

Friday星期五

早餐breakfast:

香菇瘦肉蒸肠粉

Steamedvermicelliwithmushroomsandleanmeat

紫菜蛋花汤SeaweedandEggSoup

水果Fruits:

沃柑Wogan

青枣Jujube

午餐lunch:

米饭rice

西红柿炒鸡蛋Scrambledeggwithtomato

肉沫冬瓜Mincedwhitegourd

胡萝卜玉米山药猪骨汤

Carrotcornyamporkbonesoup

午点Noon:

南瓜百合粥

PumpkinLilyporridge

小馒头

SmallSteamedbuns

第十周食谱预告

Monday星期一

早餐breakfast:

牛奶燕麦粥

蒸饺

水果Fruits:

火龙果

沃柑

午餐lunch:

红薯米饭

三色肉丁

冬瓜虾米焖粉丝

花生眉豆煲鸡脚

午点Noon:

香菇生菜肉沫蝴蝶粉

Tuesday星期二

早餐breakfast:

番茄生菜肉丝河粉

水果Fruits:

苹果

葡萄干

午餐lunch:

小米饭

香葱肉沫焖豆腐

肉沫云南小瓜

罗宋汤

午点Noon:

核桃花生芝麻糊

小馒头

Wednesday星期三

早餐breakfast:

山药胡萝卜肉末粥

豆沙包

水果Fruits:

香蕉

圣女果

午餐lunch:

米饭

香菇胡萝卜焖肉饼

土豆丝炒肉沫

雪梨海底椰无花果瘦肉汤

午点Noon:

上汤云吞

Thursday星期四

早餐breakfast:

纯牛奶

水煮鸡蛋

蒸玉米

水果Fruits:

红薯干

苹果

午餐lunch:

燕麦米饭

土豆焖鸭肉

蒜蓉油麦菜

香菜豆腐鲫鱼汤

午点Noon:

三丝炒米粉

紫菜蛋花汤

Friday星期五

早餐breakfast:

肉酱豆角拌面

菌菇蔬菜汤

水果Fruits:

雪梨

青枣

午餐lunch:

米饭

西红柿炒鸡蛋

红萝卜木耳炒肉沫

粉葛玉米猪骨汤

午点Noon:

红枣枸杞小米粥

在美好的童年里

遇见美食的精致

在温暖的小牛津

漫时三餐

科学饮食健康成长

小牛津幼儿园

用心为孩子准备

每一食每一餐

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