看到别人的健身餐总是漂亮又健康，一发朋友圈总是点赞无数？
今天，Keep君就为你带来一组轻体早餐，不仅超级简易快手，而且食材组合清新，卖相也非常吸睛。绝对能为冬天在被窝里猫着不想动的你，带来一缕盛夏的凉风~━━━━━健康低卡鸡肉卷（豆果ID：爱烘培的Eliz妈咪）━━━━━-原料-
鸡胸肉……40g鸡蛋……2个卷饼……2张生菜……2片食盐……2g白胡椒……2g橄榄油……3g
-做法-Step1鸡蛋及鸡肉煮熟，鸡肉撕碎备用。
Step2将水煮蛋去壳，用叉子碾碎，与鸡肉混合，用盐、白胡椒、橄榄油调味，将所有食材混合均匀。
Step3将卷饼放在平底锅中加热，每一面10秒钟。
Step4将生菜和鸡肉铺在卷饼上卷起。
Step5健康低卡鸡肉卷就做好了。
━━━━━蓝莓柠檬水（豆果ID：Amy的美食日记）━━━━━-原料-蓝莓……1盒柠檬……20g气泡水……g-做法-Step1蓝莓压破，柠檬切片。
Step2杯子中放冰块，放入蓝莓和柠檬片，倒入气泡水。
Step3养颜瘦身又漂亮的蓝莓柠檬水就做好了。
对了，现如今，大家都在用的美食APP「豆果美食」里最减脂、最增肌、最健康、最时尚的菜谱都已经输出到了Keep中。这也就意味着――大家点击「阅读原文」，或者在Keep的「发现」-「饮食」-「清爽减脂餐」中，就可以找到更多的高颜值轻体食谱啦~
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