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大姨妈走后,把它加入饮食清单,活血暖

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当女人进入青春期的时候就会有月经来报到,女人来月经也就代表着子宫不断地走向成熟,子宫内膜脱落这时候就会形成月经,代表着女性也拥有了生育的权利。

月经在很大程度上直接反映出子宫的健康状况,月经正常与否,也就意味着子宫是否健康。如果你的子宫处于健康的状态,那么在来月经的时候一般都会满足这4个共性,如果你全占了,那么真的替你高兴。

子宫好的女人,来例假时一般会有4个共性,若你全占,真替你高兴

周期非常准

女性的月经并不是想来就来,想走就走的月经也有自己的规律,通常情况下来说,女性月经周期为28天,从医学上认为月经提前或者是延后都属于正常的范围。

在中医角度上来考虑,月经提前代表着女性出现了气虚的情况,而女性延后,那很可能是出现了肾虚导致的,如果女性每个月的月经周期都非常有规律,那么说明你气血充足。

当你的月经周期非常规律时,体内毒素垃圾也能够顺利的排出,更有助于保护子宫和卵巢的健康,身体自然越来越健康。

月经量在30-50毫升

正常情况下,女性月经量应该保持在30~50毫升,这也就是说月经期间大约会用掉两包卫生巾左右,但是有些女性在一个月经周期甚至连一包卫生巾都难以用完,这很可能就是存在月经量偏少的现象。

但是如果女性自身月经量太多也是不健康的,因为这也意味着子宫出现了问题,很可能患上了炎症,比如说宫颈炎,子宫肌瘤等等一系列相关问题都会影响到月经量的正常与否。

所以说当你的月经量如果一直非常的稳定,那么说明你的子宫和卵巢保养的都不赖,真的替你高兴。

呈暗红色

女人在来月经的过程当中,通常颜色会分为暗红色,大红色,深红色,粉红色,橘红色等等。

相对来说暗红色就是女性正常的精确颜色,如果你的精确颜色呈现出大红色,那么很可能是肾虚导致的;而如果女性月经颜色为深红色,那么很可能代表着子宫当中出现了淤血,或者是平时伴有宫寒的情况,这也就是说子宫内存在淤血;

而如果你的月经颜色出现了橙色,那么很可能是子宫出现了感染或者是炎症,经血颜色才会呈现出橙色的情况,这时候就要引起重视了。

月经为液态,偶尔夹杂着一些子宫内膜小碎片

女性正常的月经应该呈现出液态,有时候还会伴随着小碎片以及子宫黏液,很多女性在来月经的过程当中都会有大量出血的情况,有些时候精选颜色也会发黑,这很可能说明宫寒的情况已经比较严重了。

当血液中遇到寒气,就会伴随着小腹疼痛,在来月经的时候,如果伴随着碎片或者是月经颜色发黑,那么请你引起重视,相反如果你再来月经的时候,月经状态非常正常,那么说明子宫也是非常温暖的,真的替你高兴。

“大姨妈”走后,把它加入饮食清单,活血暖宫,做“干净”女人

艾叶:相信女性朋友对于艾叶都非常的熟悉,它的药用价值非常高,女性坚持每天用艾叶泡水喝,能够达到暖宫活血的目的,将体内的毒素和垃圾顺利的排出体外,这样能够让你的子宫变得更加光滑温暖。

而且坚持每天晚上用艾叶泡脚的话,也能够帮助你温暖全身,促进体内的血液循环,让子宫变得越来越健康,做“干净”女人。

酸梅:对于女性朋友来说,大姨妈走后多吃点酸性的物质,比如说酸梅能够帮助你缓解炎症的情况。而且酸梅中含有的营养物质丰富。

尤其是柠檬酸和矿物质含量非常丰富,能够帮助调节女性体内的酸碱度,维持酸碱平衡,将子宫内的毒素和垃圾顺利地排出体外,让你的子宫变得更加干净光滑。

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