每周食谱
年4月11—4月15日
为保证幼儿每日营养摄入量，幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为孩子们制定了不同的食谱。
HOT
星期一
早餐：黄金粥、白水蛋、翡翠蜜枣馒头、虾米西葫芦
早点：苹果、砂糖橘、菠萝
午餐：羊肉糊汤面、卤翅根、香菇炒青菜、南瓜饼
午点：大杏仁、山楂苹果水
晚餐：黑米薏米粥、麦穗豆沙包、青笋炒肉丝（回：青笋炒鸡肉丝）、黄瓜炒木耳
合理穿衣春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病。注意：一旦昼夜温差超过8摄氏度时，就要为宝宝添衣服保暖了。同时，脱衣也需要
一个循序渐进的过程，不能一下子减太多，确保身体逐步调节好适应气候变化。
HOT
星期二
早餐：南瓜小米粥、银鱼蒸蛋、全麦馒头、炝炒胡萝卜丝
早点：火龙果、草莓、小黄瓜
午餐：黑芝麻米饭、荷香蒸滑鸡、慕记红烧肉（回:红焖羊肉）、白灼生菜、紫菜虾皮汤
午点：桃酥、分餐杯
晚餐：糯米蜜枣莲子粥、棒棒糖卷、红烧茄子、秘制鸡肝
适当补钙春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需。注意：一般孩子在春季每天只需要一毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阻碍人体对钙的吸收。HOT
星期三
早餐：红豆米粥、玫瑰花卷、五香鹌鹑蛋、翠黄嫩绿踏白雪
早点：西梅、香蕉、猕猴桃
午餐：手工彩色水饺（回：三鲜水饺）、饺子原汤、椒盐薯条
午点：蒸红薯、银耳炖雪梨
晚餐：西芹玉米面粥、双色卷、西蓝花炒肉片（回：西蓝花炒羊肉）、爽口藕丁
多补充维生素C维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且维生素也有不错的防出血效果。注意：多吃蔬菜，蔬菜中含有大量维生素，除此之外，还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质，比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康，蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。
HOT
星期四
早餐：益智豆浆、五香鸡蛋、紫薯开花包、虾皮冬瓜
早点：麒麟西瓜、千禧贝贝果、赣南脐橙
午餐：相思米饭、糖醋排骨（回：糖醋羊排）、西红柿炒鸡蛋、干锅花菜、鲢鱼笋干汤
午点：葡萄干、蒙牛牛奶
晚餐：莲子陈皮红豆沙、果仁发糕、田园小炒、翡翠肉片（回:翡翠羊肉片）
多吃粗粮、杂粮孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好。注意：春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。
HOT
星期五
早餐：营养蔬菜粥、贝壳馍、香油水蛋、青菜腐竹
早点：丑橘、哈密瓜、香梨
午餐：儿童卤面、蒜苗炒凉粉、五香翅中、紫菜蛋花汤
午点：戚风面包、冰糖枇杷水
晚餐：白云蛋花汤、迷你小肉莽（回：迷你菜莽）、宫爆鸡丁、蚝油手撕包菜
-END-
下周食谱
InsectsAwaken/报名须知
报名时间：月1月1日起
招生对象：年秋季学位火热预约中......
报名-
报名地点：郑州市中原区工人路与沁河路交叉口向西米路北-慕贝格幼儿园
#在慕贝格----我们把舞台留给孩子，培养自信。
我们通过丰富的社会实践一公里课程，让孩子深入社会对未来不再迷茫，充满希望；
我们努力帮助孩子圆梦，让孩子亲眼见证梦的发生。
联系我们用最纯洁的心
做最干净的教育
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：