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约翰霍普金斯大学救命饮食,吃蔬食可降低新

全球疫情肆虐,生死交关之际,这群前线医护是所有病人的倚靠,他们也是和死神最靠近的一群,无时不刻都有染疫的危险。美国约翰霍普金斯大学研究团队,针对法国、德国、义大利、西班牙、英国和美国的一线医护,做了有关新冠肺炎病例的研究。

视频来源:大爱电视台

慈济医疗志业执行长林俊龙:“他用问卷的方式去问他们吃些什么食物啦,那他自称吃素食的,还有自称吃海鲜的,他不吃那个肉的,还有另外一群的,他是吃高蛋白、碳水化合物低糖类的,那他发现,得到的比例是差不多,但是呢,这一群素食者,跟这个海鲜食者,就是得到(机率)一样,可是他得重症的比例降低了。”

参加研究约有人,人是确诊病例,人是对照组,根据他们的自我陈述,分析他们的病史、药物治疗史、生活形态习惯等等,其中还还涵盖一份47项问题的饮食问券。

辅仁大学营养系助理教授邱雪婷:“可以初步看,可能采取一个比较偏植物性饮食的会比较好,再拿这些比较偏植物性饮食的人,去跟低碳水高蛋白的人去比较,结果就发现说,这个高蛋白低碳水的这些人,他们罹患这个罹患中重度COVID-19,是植物性饮食的人的3.86倍。”

这份调查的确诊者人中,人重症,人轻症,研究人员发现相较于低碳与高蛋白饮食,采取植物性素食习惯的研究个案,确诊者转重症的机率似乎比较低。

慈济医疗志业执行长,林俊龙:“因为有高纤维,那么又新鲜的蔬菜水果,加上这些抗氧化剂,所以它的对外来侵入的这些病毒细菌,它的抵抗力就比较高。”

在疫苗无法全面施打的情况下,如何避免染疫,或维持身体健康,也是大家


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