本周美食
学府名苑幼儿园
爱在健康中成长
爱在味蕾中开放
学府名苑幼儿园
用真心、爱心对待每一个孩子
让孩子们在健康快乐中成长
美食回顾
周一
年4月11日
能量早餐：肉片炒香芹、土家酱香饼、香炒三丝、红枣大米粥
活力早点：学生纯牛奶
丰盛午餐：美味蒸蜜薯、黄焖鸡米饭、虾米紫菜汤
甜蜜午点：水果、点心、茶水
营养晚餐：小人参炒肉片、玉米滑山药、双色小馒头、绿豆小米粥
周二
年4月12日
能量早餐：肉沫圆白菜、虾皮蒸蛋羹、花生大米粥、芝麻小花卷
活力早点：学生纯牛奶
丰盛午餐：肉丝炒刀削面、蒸南瓜、香甜玉米羹
甜蜜午点：水果、点心、茶水
营养晚餐：金钩挂新牌、鸡丝茄子、杂粮开花小馒头、杂粮粥
周三
年4月13日
能量早餐：小白菜炒豆腐、茄瓜炒肉、五香鹌鹑蛋、红豆薏米粥
活力早点：学生纯牛奶
丰盛午餐：红烧茄子、鱼香肉丝、金银米饭、翡翠白玉汤
甜蜜午点：水果、点心、茶水
营养晚餐：回锅肉、海米冬瓜、杂粮窝窝头、大米粥
周四
年4月14日
能量早餐：芳华豆腐抱鸡蛋、胡萝卜炒肉丝、蔬菜花卷、南瓜粥
活力早点：学生纯牛奶
丰盛午餐：蒸小人参、芝麻千层饼、鸡丝混汤面
甜蜜午点：水果、点心、茶水
营养晚餐：蒜蓉粉丝娃娃菜、白萝卜炒肉、奶香小馒头、麦仁糯米粥
周五
年4月15日
能量早餐：黄瓜炒鸡蛋、肉沫冬瓜、手工小馒头、玉米粥
活力早点：学生纯牛奶
丰盛午餐：香卤小鸡腿、核桃小花卷、羊肉烩面
甜蜜午点：水果、点心、茶水
营养晚餐：土豆炒肉丝、青菜烧豆腐、杂粮卷、黄金玉米糁
幼儿保健站
春夏交替季节，天气变化快，传染病多发，孩子们抵抗力又较弱，所以家长们需要做好幼儿保健工作，让我们共同为孩子的健康成长保驾护航。
卫生保健
1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。
3、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，多喝水。
4、尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。目前新冠疫情仍在持续，如确需外出，务必戴好口罩，做好个人防护工作。
5、为提高孩子的免疫力，为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足，并勤晒被褥和换洗衣物。
饮食保健
1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2、粗粮杂粮富含维生素、蛋白质等多种营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3、要加强补钙。因为春夏季是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶等。
4、要摄入充足的维生素c。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。
6、多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
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