（来源：《茶包小偏方喝出大健康》陈允斌著）
高考生、中考生熬夜复习，容易伤肝血。肝血不足，夜里更难入睡，形成恶性循环。熬夜伤肝血后，还容易引起一系列后遗症，比如脾气急躁、上火、眼睛发红、皮肤干燥、便秘等。视力也容易减退，因为眼睛是靠肝血来滋养的。我常给女性朋友推荐的补肝血小茶方，可以给备考的孩子也喝，能养肝明目。养肝明目的当归红枣茶
“百病不离当归治”——当归是生血活血的主药。上好的当归有浓郁的香气，配上红枣，还有养肝的作用。
原料：红枣6个当归10克
做法：煮水或焖泡后饮用
功效：健脾养肝、益气补血、缓解眼部疲劳
这道茶，妈妈可以和孩子一起喝，它能调养女性肝血虚造成的“黄脸婆”症状。
女生经期，也可以将这个茶方加上红糖，来调理经期不适。
高考生的饮食方（1）：补充脑力的状元菜高考生的饮食方（2）：熬夜学习，喝什么提神又助眠?
（来源：《茶包小偏方喝出大健康》陈允斌著）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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