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我们都知道你现在来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力是非常脆弱的，此时稍不留意可能就会导致细菌和病毒入侵身体，极易造成子宫和卵巢受到损伤。其实女性在来月经的时候，饮食上也要非常的注意，因为你是不正确，可能就会导致细菌入侵身体，极易引发子宫性疾病。大姨妈到访，女性尽量少吃这3种食物，或许子宫会对你说“谢谢”。下面我们就具体分析一下吧。
女人“月经”期间，最好别吃这3种“食物”，多数人或许不在意！
辛辣刺激的食物
女人在来月经期间，身体是比较虚弱的，在饮食上一定要多加避讳，尤其是对于一些辛辣刺激的食物，在食用之后可能会直接影响到月经的血量，无法排除，在这种情况下可能会导致月经提前，而且经量过多的情况，尤其是引起女性出现痛经的现象，所以说女性在月经期间一定不要吃辛辣刺激的食物，或许这样更有助于子宫的健康，饮食上可以多吃一些清淡的、新鲜的蔬菜水果。
生冷的食物
生冷的食物在女性月经期间是一定不能吃的，因为这时候很容易导致寒气入体，引发宫寒的问题。如果你在月经期间食用生冷的食物，可能就会影响到子宫的排血量，进而就会导致月经量逐渐的减少，甚至宫寒的情况加重，也会引起痛经的现象，非常不利于人体健康。在月经期间要多吃一些温性的食物，这样更有助于子宫温暖，会将体内的毒素和垃圾顺利的排出。
油炸类的食物
油炸类的食物里面含有大量的脂肪和胆固醇，但是如果在经期经常吃一些油炸类的食物，可能会造成内分泌紊乱。还容易引起女性出现起粉刺长痘痘等皮肤的问题。另外经常食用油炸类食物可能会引起消化不良，导致脾胃消耗体内大量的矿物质。经常食用的话，可能就会影响到肠胃的健康。
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