第八周食谱
4.18-4.22
日期
早餐
中餐
晚餐
周一
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蒜苔炒肉
蒜泥娃娃菜
木耳炒山药
冬瓜排骨汤
大葱炒鸭子
炒白萝卜
蒜蓉上海青
西红柿蛋花汤
周二
香菇肉丝粉
糍粑辣子鸡
蒜蓉生菜
红烧茄子
冻菌肉片汤
肉沫玉米粒
青椒土豆丝
炝炒莲花白
肉丸白菜汤
周三
脆哨粉
芹菜炒肉丝
肉沫鸡蛋羹
炒豆芽
白菜豆腐汤
豇豆炒肉
清炒小瓜
麻婆豆腐
白萝卜筒骨汤
周四
糟辣肉沫粉
青菜炒牛肉
炒花菜
清炒白菜
南瓜汤
胡萝卜丝炒肉
韭菜炒鸡蛋
清炒付瓜
香菇肉片汤
周五
清汤牛肉粉
青椒肉丝
炝炒油麦菜
红烧土豆
海带排骨汤
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SUMMER
审核:胡应潘健
文字：杨晨
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