医生苦劝痛风喜欢的3种食物,想吃也要

得过痛风的人都知道，急性痛风一旦发作，会让人苦不堪言，甚至走路都困难。痛风很难治愈，但是病从口入，我们可以通过饮食大大提高痛风的发作率。下面是痛风喜欢的三种饮食，千万不要吃，不然你会吃一辈子的苦：

痛风禁忌1:肉汤

很多人从小就喜欢吃清汤饭。众所周知，这种浓稠的肉汤不仅脂肪含量丰富，嘌呤含量也非常高。肉类本身属于高嘌呤饮食，嘌呤易溶于水。如果把肉全部喝汤，无疑会使嘌呤摄入量超标。

对于痛风患者来说，长期食用富含嘌呤的食物会加重急性痛风的发作，而肉汤中的脂肪也会使机体代谢异常，血液中的尿酸含量也会增加，最终结晶成尿酸盐，沉积在关节上，加速关节炎性痛风的发生。

痛风患者禁忌二：动物内脏

动物内脏营养丰富，但不适合痛风患者食用，因为动物内脏中嘌呤含量较高，每g含嘌呤约mg，属于高嘌呤饮食。长期摄入会使体内尿酸浓度过高，不适合疾病控制。

痛风禁忌三：酒精

虽然没有酒，但是痛风患者真的要戒酒了，因为酒精是尿酸的催化剂。过多的酒精进入体内，不仅会阻碍尿酸的排泄，还会增加血液中尿酸的浓度，加重疾病的发展。

痛风患者的理想饮品是白开水。每天喝足够的水，可以促进尿酸的排泄，对痛风患者非常有益。白开水也是最经济的。可以说是不花一分钱就能帮助有效控制痛风的发作。